@xavierfitnessmx: Entiendo movilidad activa lo comprendo, pero aveces eso no es suficiente y tengo que hacer trabajo más directo. Si quieres estimular bien tus glúteos SIN sentir tensión en la espalda baja, está esta es buena opción. #Fitness #parati #fypシ #bear #ejercicio #estiramientos #gym

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Tuesday 20 May 2025 20:26:26 GMT
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Comments

leogtz03
Leo23 :
Pocholin, tienes rutinas de Full Body???
2025-05-20 20:43:58
5
giomartinez94gt
Geovany Martinez Mor :
No pues tú tienes los resultados
2025-05-21 12:52:01
32
valentinadreyfus
Valentina preparación fisica :
lo are porq me duele la columna al hacer peso muerto
2025-05-27 03:01:15
0
soymarmol
Juan Mármol ✨ :
Si vas bien 👁️🫦👁️
2025-05-21 15:57:06
0
bastienhere
Sébastien To :
si papi? i don't know spanish 😩
2025-07-14 22:38:51
0
c.ivancaceres
Ivan-C :
okay
2025-05-22 00:34:37
0
tommyvew
Tommyvew :
cito
2025-05-21 21:49:50
0
user1455164488764
daniel :
primero se tiene que calentar un poco para poder estirar no se puede estirar un tendón o ligamentos cuando están fríos. ojo consejo constructivo. saludos
2025-05-21 02:43:29
2
doriangrey1981
Juanchy :
femoral nivel Dios
2025-05-22 00:32:50
2
tortuquin
Quique :
wow👌
2025-05-21 17:27:27
0
dresan1998
Dresan1998 :
como se llaman estos estiramientos?
2025-05-21 23:13:28
0
yeyovazquez_
YEY :
X?
2025-05-21 23:03:08
0
denis230697
Denis2306 :
Yo tambien hago estiramiento, dicen que no es bueno pero yo si siento que me ayuda.
2025-05-20 21:04:11
39
hernandelacruzesp
hernandelacruzesp :
yo también hago movimientos y caliento con bajo peso
2025-05-21 13:39:00
0
mattdallas2
Matt Dallas :
Fijate que estirar antes de la rutina es un tema muy importante 🫦
2025-05-22 20:20:13
0
bryanrinc
Bryan Rincón :
Se otra tecnica por si te interesa 🫦
2025-05-21 16:48:19
8
aagg4life
Dowkso Gutebe :
Wow Xavi 🫠🫠🫠
2025-05-21 13:02:29
0
calufa333
calufa333 :
Woww 🔥🔥🔥
2025-05-20 23:34:54
0
jate___
Jate___ :
Dios mío quedé 👁️👄👁️
2025-05-21 00:33:22
4
fkg_lo
fkg_lo :
cuanto cardio y que tipo haces a la semana
2025-05-21 04:18:08
1
betorojas367
Beto Rojas :
Pues... Los resultados hablan por si solos, no podemos cuestionarlo 🙃🙃🙃
2025-05-21 05:15:55
10
deuzgyal12
DeuzGyal12 :
Estás hermoso 🥰
2025-05-21 15:18:54
1
grb_1988
Gustavo RB :
x2
2025-05-21 03:59:42
0
gian183x
Carlo1985x :
tremendos resultados
2025-05-31 16:28:05
1
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