@david_adib: Workout program for woman included four days First day upper body exercises Second day lower body exercises third day upper body exercises Fourth day lower body exercises #wo#workouto#workout_programu#full_bodyp#upperbodyo#lowerbody

David adib

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 20 May 2025 22:04:50 GMT

46567

1421

219

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

5OO5a :

مافهمت كل التمارين في يوم واحد ؟ وراحة يومين؟

2025-07-22 18:14:36

shaza harby :

هو لو بلعب دول لازم العب كور؟

2025-07-19 19:43:31

salihi094 :

اخي اذا لعبت 3 ايام على جزء السفلي و يوم فقط جزء علوي نرمال ميصير شي عشان انا من فوق جسم مناسب

2025-06-28 21:34:40

Farasha :

عادي ازود مجاميع 12×4

2025-07-06 10:44:32

bero :

عاوزه جدول ٣ ايام لشد الجسم مش تصخيم

2025-07-11 15:26:59

Chedhe Ben Youssef :

😍😍😍

2025-06-23 19:00:31

Meli Léa :

😍😍😍

2025-07-22 16:02:02

! :

@🇪🇬

2025-07-19 07:32:36

badia :

😁😁😁

2025-07-19 00:22:31

ايلا :

😂😂😂

2025-06-29 21:21:22

fatma :

اشكرك كابتن محتاجه تمارين لشد الجزء العلوي وتضخيم السفلي للنساء

2025-07-12 11:49:34

To see more videos from user @david_adib, please go to the Tikwm homepage.