@zehmonastero: 2. Toe Hold (chave do dedão) • Alavanca o pé dobrando-o para trás em direção à panturrilha. • Ataca o tornozelo e o pé ao mesmo tempo.

Jiu-jítsu oque não te contaram
Jiu-jítsu oque não te contaram
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Tuesday 20 May 2025 23:21:40 GMT
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