@amour.yoga: 🍃 Trong thực hành thiền, không riêng về Thiền Vipassana, không có một tư thế ngồi nào là “TỐT NHẤT”. Tốt nhất nhưng bạn không cảm thấy thoải mái thì cũng như không, quan trọng là tư thế ngồi đó bạn cảm thấy thoải mái, thư thái, dễ chịu thì đó là tốt nhất, phù hợp nhất. Khi đi khoá Vipassana 10 ngày trước đó, mình cũng thắc mắc là tại sao các thầy cô hướng dẫn trong khoá thiền không hd tư thế ngồi, sau này mình hỏi thì mới biết là miễn sao tư thế đó nó thoải mái là được, không có 1 quy định hay khuôn khổ nào cả. 🤗 Đây chỉ là 4 tư thế ngồi thiền mà mình hay gặp, còn cả thiền trên ghế, thiền đứng, thiền nằm… Nd chỉ mang tính chất tham khảo 🤗 🧘🏻‍♀️🍃🪴 #yoga #yogabiênhoà #amouryoga #Áidạyyoga #vipassanameditation #ThienVipassana #Songtichcucmoingay #CapCut

Amour Yoga - Yoga & More

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 21 May 2025 07:56:52 GMT