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#manufacturers #中国挖树机 #Tree digging machine#tree transplant

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Ingredientes ⭐ 1/4 xícara de leite de coco caseiro (60 mL) 1 banana média, descascada, fatiada e congelada (100 g) 1/2 abacate médio, em pedaços e congelado (85 g) 40 folhas de hortelã frescas 1 1/2 tâmaras sem caroço (22.5 g) 1/2 abobrinha, descascada, picada e congelada (60 g) 1 1/2 xícaras de couve fresca, escaldada (45 g) 1 colher de chá de suco de limão (5 mL) Coberturas 1 colher de sopa de coco em fitas sem açúcar (5 g) 1 colher de sopa de paçoca de macadâmia (8 g) 1 colher de sopa de nibs de cacau (6 g) Opcional: 1 colher de sopa de chocolate em barra derretido (15 mL, Tablete de Chocolate 55% de Cacau da Bendito Cacao) Modo de preparo 1. Descasque e pique a abobrinha, a banana e o abacate e congele-os por 8 horas. Prepare o leite de coco caseiro conforme a receita bônus (em breve). Escalde o espinafre por 30 segundos em água fervente e resfrie-o em água gelada. Toste as nozes de macadâmia em forno preaquecido a 175 °C por 8 a 10 minutos; depois, deixe esfriar e triture até obter textura de paçoca. Se estiver usando chocolate em barra, derreta-o completamente no micro-ondas em ciclos de 15 segundos ou em banho-maria até atingir 31 °C. Mantenha o chocolate aquecido até o momento de usar. 2. No liquidificador de alta potência, combine o leite de coco, a banana congelada, o abacate congelado, as folhas de hortelã, as tâmaras, a abobrinha, a couve escaldada e o suco de limão. Bata por 30 a 60 segundos até ficar cremoso e verde vibrante, raspando as laterais se necessário. 3. Despeje em uma tigela de coco. 4. Finalize com coco em fitas, paçoca de macadâmia e nibs de cacau. Regue com chocolate derretido usando uma colher ou saco de confeitar. Decore com folhas de hortelã fresca para um toque verde vibrante. #vitaminadecolher #vitaminadetigela #receitasaudável #receitafácil #receitafit #sobremesasaudável #frutas #smoothie #smoothieoftheday #smoothiebowl #smoothiebowlrecipe #nicecream #healthydessert #fruit #fruitdessert

Ingredientes ⭐ 1/4 xícara de leite de coco caseiro (60 mL) 1 banana média, descascada, fatiada e congelada (100 g) 1/2 abacate médio, em pedaços e congelado (85 g) 40 folhas de hortelã frescas 1 1/2 tâmaras sem caroço (22.5 g) 1/2 abobrinha, descascada, picada e congelada (60 g) 1 1/2 xícaras de couve fresca, escaldada (45 g) 1 colher de chá de suco de limão (5 mL) Coberturas 1 colher de sopa de coco em fitas sem açúcar (5 g) 1 colher de sopa de paçoca de macadâmia (8 g) 1 colher de sopa de nibs de cacau (6 g) Opcional: 1 colher de sopa de chocolate em barra derretido (15 mL, Tablete de Chocolate 55% de Cacau da Bendito Cacao) Modo de preparo 1. Descasque e pique a abobrinha, a banana e o abacate e congele-os por 8 horas. Prepare o leite de coco caseiro conforme a receita bônus (em breve). Escalde o espinafre por 30 segundos em água fervente e resfrie-o em água gelada. Toste as nozes de macadâmia em forno preaquecido a 175 °C por 8 a 10 minutos; depois, deixe esfriar e triture até obter textura de paçoca. Se estiver usando chocolate em barra, derreta-o completamente no micro-ondas em ciclos de 15 segundos ou em banho-maria até atingir 31 °C. Mantenha o chocolate aquecido até o momento de usar. 2. No liquidificador de alta potência, combine o leite de coco, a banana congelada, o abacate congelado, as folhas de hortelã, as tâmaras, a abobrinha, a couve escaldada e o suco de limão. Bata por 30 a 60 segundos até ficar cremoso e verde vibrante, raspando as laterais se necessário. 3. Despeje em uma tigela de coco. 4. Finalize com coco em fitas, paçoca de macadâmia e nibs de cacau. Regue com chocolate derretido usando uma colher ou saco de confeitar. Decore com folhas de hortelã fresca para um toque verde vibrante. #vitaminadecolher #vitaminadetigela #receitasaudável #receitafácil #receitafit #sobremesasaudável #frutas #smoothie #smoothieoftheday #smoothiebowl #smoothiebowlrecipe #nicecream #healthydessert #fruit #fruitdessert

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