-15 за 2 месяца,дефицит калорий + тренировки это норма?
2025-05-22 11:17:41
7
central :
а норм если мой вес прыгает на районе 75-77 уже 2 недели не худею
2025-06-27 14:26:05
0
nelrit :
похудеть легче в разы чем набрать массу
2025-05-28 07:09:34
0
цой жив :
а если место ходьбы кататся на велике км 5 +- или 6 пойдет?
2025-06-14 11:59:57
0
бⷬлⷷаⷥгⷶоⷮеꙺ дⷯеⷪлⷯьⷧцⷪеⷡ :
Как набрать массу если ну не как не получается
2025-05-22 11:07:56
13
Shadow :
напомните пожалуйста что такое мучное
2025-06-16 19:41:37
0
hQd|Wen1ty🩸 :
а если когда я гуляю я около 20к шагов хожу это же к лучшему?
2025-06-27 20:50:28
0
🌟Что-то там по лололошке🌟 :
Спартак пожалуста помоги я просто играю в волейбол и мне больно если я ПРИНИМАЮ мяч ВЕРХНЕЙ то мне больно его принять и ищо мне больно когда я делаю ПОДАЧУ НИЖНЕЙ и я промахиваюсь и оно может мне попасть по зганам пальцев и мне больно, ну мне короче пожалуста розкажи как зделать так что пальцы и ладони не чуствовали боли и я мог нормально играть
2025-05-22 15:45:00
1
以燒烤盎哪 :
единственный умный человек в тт по похудению
2025-05-22 11:21:17
7
🇷🇺 :
Кушаю 5-6 раз мучного за 7-8 дней
2025-05-22 20:04:21
2
поколеноборода :
я еще помню когда он говорил"я Спартак мне 41 год"
2025-07-04 01:09:46
1
даня :
пока найдешь ваще бесплатное меню уже успели похудеть
2025-07-06 23:17:25
0
носри кругом :
Спартак можно просто не есть после тренировки
2025-07-03 09:10:16
0
дединсайд :
ему ж недавно 41год был..
2025-07-03 20:00:26
0
аноним :
можна заменить ходьбу прыжками на скакалке?
2025-06-19 12:14:35
0
LayderXw ⁴² :
а если не ходить, а на велике кататься скок км нужно проехать если +- 10к шагов
2025-06-18 20:29:03
0
Шонан :
а ведь ему было 42
2025-06-29 10:05:42
0
патрик :
вот я с сентября 2024 перестал добавлять сахар в чай
2025-06-15 19:00:25
0
armaturiki :
а если я каждый вечер по 7 8 км проезжаю норм
2025-05-27 14:54:38
0
Table tennis :
у меня дисциплина пропала спустя 80 дней дефицита калорий
2025-05-23 11:31:05
0
To see more videos from user @sjbody, please go to the Tikwm
homepage.