Eu tenho problemas com o encaixe pélvico , isso desde quando parei com a dança e os esportes , sempre tive essa parte mais travada do quadril e com o tempo tudo junto piorou , sou magra mas tenho a barriga para frente por conta disso, me deixa visualmente desconfortável , Faço exercícios em casa , mas não tenho específico para isso , vou testar suas recomendações e agradeço . 🫶🏻
2025-05-25 07:59:37
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mauradiogo5 :
Vou praticar,mas sou partulhenta de 2 meses de cesariana posso já fazer?
2025-05-28 14:17:53
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Seiça santos :
quero por favor
2025-06-24 10:27:07
2
dayanethain :
amei
2025-05-23 11:05:41
1
lindinalva Batista soares :
meu problema é perna fina..
2025-05-25 16:41:08
1
kakalcosmticos :
obrigada pela dica
2025-05-25 15:47:52
1
ovokinder1 :
estou a ver isto e a comer burguer king 😅
2025-05-23 21:01:12
1
Teixeira Gourmet confeitaria :
Quero link por favor 🙏🏽
2025-05-28 14:13:09
1
ka_marcon🇺🇸 :
Qual link do YouTube?
2025-05-25 08:41:19
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Nick :
Salvei pra fazer, mas devo fazer quantas vezes na semana
2025-05-24 20:21:32
1
Laura chilundzo :
obrigada 😅😅😅
2025-06-17 13:22:04
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🗽MarcelaMesquita :
eu tenho ...vou fazer ...quanto tempo ja se vê o resultado?
2025-05-23 04:19:18
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crisdisessa :
Quando faço esse ajuste coluna/barriga, fico com dor nas costas.... não consigo ficar nessa postura muito tempo
2025-05-29 01:48:34
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palavras de Deus pra vc :
quem diástase pode fazer isso?
2025-06-08 16:28:46
2
jo Souza :
Quanto tempo pós cesária?
2025-06-21 15:50:03
2
clauricesousa0 :
eu
2025-05-23 15:53:50
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Maiane santos :
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 já vou fazer
2025-05-22 17:50:50
1
dayanethain :
vou fazer
2025-05-23 11:05:47
1
bella :
🥰
2025-07-16 18:53:30
1
laurapinheiro018 :
😳
2025-07-15 01:03:34
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