@aina21808: ✨ J'ai commencé aujourd'hui le 75 Medium Challenge et voici les règles que je me suis fixées : 1 - Lire au moins un chapitre de la Bible 2 - Marcher entre 8 000 et 10 000 pas 3 - Boire 2L d’eau 4 - Faire 15 à 30 minutes d’exercice physique 5 - Manger sainement 6 - Me coucher avant 22h30 #75mediumchallenge #pertedepoids