G.
Region: SA
Friday 23 May 2025 04:48:40 GMT
789390
54580
242
6769
Music
Download
Comments
🕊️♥️ :
الله يسعدك هذا اللي كنت احتاجه بالضبط لي شهر بالنادي وماقربت على الاوزان خايفه اتضخم وببدا بإذن الله من بكره ♥️
2025-05-30 16:08:11
2
Wee 🇸🇦 :
الوزن الخفيف كم يعني؟؟
2025-07-10 16:32:36
1
✌🏼 :
انا بديت من اسبوع بس مو هذا الجدول واحد يشبهله يوم علوي ويوم سفلي ويوم كارديو وبطن وبعده راحة ومعه ستريتشينق بعده يوم علوي ويوم سفلي وبعده راحة ابي اكمل شهر ابي اشوف النتيجة
2025-05-24 11:09:57
3
_asa80 :
هل الاوزان بس تكون 5 ؟
2025-05-24 00:09:03
1
Lana_a89 :
اعتقد اني لقيت جدول احلامي بس السؤال هل لازم ادخل كارديو ولا عادي بدون ؟؟
2025-05-25 18:19:26
23
رهَف :
نبي جدول تضخييييم
2025-05-23 20:29:35
55
M :
طيب الي م تقدر تشيل أوزان عشان اللولب كيف اتمرن مقاومه ؟
2025-07-14 11:08:13
0
EN :
سوي لنا جدول لتغذيه 🤩!
2025-07-06 10:26:42
1
$$ :
افتحي الحفظ
2025-05-24 04:01:25
1
𝚂♡ :
واليوم الرابع والخامس شنو التمارين؟
2025-05-24 15:54:24
0
حومصية وأفتخر💚 :
فيني بلش شد ونحت مابدي ينزل وزني😁
2025-05-26 06:43:37
0
ألماسه :
بخصوص leg press ، اذا ابي اشد الجلد واخسر دهون الافخاذ والاقدام ، جم اخلي الوزن؟ وجم تكرار
2025-05-23 23:25:24
2
ابريل 🎃 :
هذي للتنحيف صح مو للتضخيم؟
2025-05-24 11:47:05
0
I'm a 🧛🏼♀️🖤 :
في تمرين سريع المفعول يساعد في دخول البطن؟
2025-06-29 20:02:41
0
sh9khh :
مايستوي بدون اوزان؟ نبغى بدون
2025-07-11 19:03:17
0
Lulu 💋 :
هل يوم الاوف هو نفسه يوم الكارديو؟
2025-05-27 06:36:03
0
🌟 :
طيب فيه تمارين بدون أوزان؟
2025-06-03 17:56:32
0
Beauty concept :
اي تمارين الاطالة دي ( السترتشينج )
2025-06-02 09:49:50
0
B✨ :
بنات اللي تبي تفجر الاوزان عليها بتمارين الاحماء وتركز على حقة تهيئة الحوض 🔥
2025-05-24 15:13:21
0
`¤ :
الله يجزاك الجنه كنت مره محتاجه هادي التمارين💋
2025-05-24 13:06:39
2
No one :
اقدر ازيد يوم بلاتيس ويوم هيت ؟ عشان يصيرون خمس ايام ويومين راحه
2025-05-24 04:07:21
5
H 𖣂 :
ممكن تسوين بديل للي مايروحون نادي
2025-05-24 00:10:54
0
Tefla 💞 :
اذا بسوي تمارين بالبيت شنو راح تكون
2025-06-21 14:22:54
0
Raa :
طيب عندي سؤال انا وزني ثابت شسوي؟ حتى مع التمارين مايتحرك اكلي مو مره وعندي ارهاق دايم
2025-07-12 23:39:25
0
To see more videos from user @uj_ie2, please go to the Tikwm
homepage.
