Justin Hoogbergen
Region: NL
Friday 23 May 2025 07:02:20 GMT
54914
2423
35
492
Music
Download
Comments
Denise Beeksma :
leuk ook dat er zero tips hieronder staan.. ik heb ook geen tips.. ik ben aan het doomscrollen..
2025-05-23 11:22:36
27
Amber Daver :
je schoenen/ sloffen aandoen en timer zetten van 20 minuten per keer
2025-09-29 07:27:37
0
lindab1983 :
Herkenbaar
2025-09-29 05:11:50
0
Brenda Hendriks :
ja man zo waar 😂ik herken dit zo
2025-09-22 09:49:02
0
Linsi :
Heb ik dus adhd?!
2025-05-29 12:19:39
1
anneliesvandiepen :
ik maak afvinklijstjes
2025-07-07 06:17:05
1
mieklax :
ik kan niet eens naar jou luisteren, veel te hyper
2025-05-30 20:10:41
1
Cindy Elscot :
ik maak er etappes ban in mn hoofd, zodat het niet in 1 keer zoveel lijkt. Dan kan ik wel (meestal) de moed verzinnen en als ik eenmaal bezig ben ga ik toch in 1 keer alle etappes door 🤣. win win
2025-09-28 13:45:10
0
q voetbal :
ik heb adhd
2025-06-26 18:48:31
0
ids :
Ik heb adhd denk ik
2025-07-18 14:27:43
0
PaulienM :
En trouwens het is niet altijd bij grote taken maar soms ook bij iets kleins dat voor je brein saai is of je niet goed weet hoe je het moet doen.... dan blokkeert mijn hoofd gewoon
2025-06-16 15:20:26
0
Tania Zijlstra :
Volledig herkenbaar en daarmee goed gemaakt TikTok filmpje!!! ♥️
2025-06-05 06:06:29
0
PaulienM :
Proberen er een spel van te maken! Iets Proberen binnen weinig tijd af te maken. wat ook blijkt te helpen is kauwgum kauwen. Maar dat laatste mort ik nog uitproberen
2025-06-16 15:19:20
1
Heisenberg38 Ever :
Ik heb dus ADHD😅
2025-06-04 20:41:04
0
Groene Draeck :
✅
2025-07-17 21:25:58
0
ShrimplyTheBest :
Ik zet een timer op m'n telefoon als ik een lastige taak moet uitvoeren, bijv 10 minuten om te stofzuigen. Dan moet het binnen die tijd klaar zijn. Vaak helpt dat
2025-05-24 20:17:26
7
Remco stoffers :
Ik heb adhd en dyslexie
2025-06-03 21:01:35
2
shel :
ik ga zo goed op een goede deathline hyperfocus it is 🤣
2025-05-31 07:57:38
2
Kevv 🫡 :
Hele dag alles uitstellen totdat me visite bijna voor de deur staat en dan ineens kan alles binnen een half uur 😂💪🏽
2025-05-26 18:01:23
3
Stoerebink31 :
Moest deze twee weken geleden online?
2025-05-23 07:04:18
1
dailydosisoflove :
geef jezelf geen keuze. Ah ik heb geen zin om de was te doen, geen zin om op te staan, geen zin om te studeren? wie vroeg of je het wilde doen je hebt geen keuze het moet toch gebeuren en wel nu. zo praat ik vaak in mijn hoofd tegen mijzelf het werkt wel. Wekkers zetten met namen voor taken bijvoorbeeld eten, opruimen of een to do list taak. doen alsof de deadline eerder is liegen tegen jezelf werkt echt. draagbare waterfles in huis. als je hyper focus op voeld komen ga dan eerst naar de wc zet drinken en snacks neer laat eventueel de hond uit en ga dan pas aan de slag zodat je minder makkelijk gestoord word er lekker in blijfd en voor jezelf zorgd. Stel ononderhandelbare maximums en minimums bijvoorbeeld de schone was mag maximaal 2 weken niet opgeruimd worden of ik moet minimaal 6 uur slapen per nacht of sws 1 glas water per dag houd hierin rekening met slechtere/drukkere periodes en houd hier ruimte voor
2025-07-21 10:06:43
0
dannyvanosdeman :
Uitstelgedrag komt voort uit chaos, dus overzicht creeren helpt onwijs! Althans bij mij als ondernemer en atleet met Adhd! Dus simpele tip, plan je dag vooruit, weet wat prio heeft, pak die taken als eerst op en ga lekker knallen, train je brein voor de dopamine van taken afronden!
2025-06-19 11:20:40
0
Tania Zijlstra :
Tip: pomedoro techniek en the organized mum methode. (Checklists op gelimiteerde tijd gezet) check maar eens. Maakt het meer een wedstrijd met tijd limiet. Zet timers voor alles
2025-06-05 06:03:44
0
elsje✨ :
ik ben dus als adhder echt super goed met plannen🤗 De planning volgen en afmaken afmaken daarentegen..
2025-06-03 17:05:45
0
♡ Kiara ♡ :
dus ik heb adhd dit is zo mij!!
2025-06-01 17:29:29
0
Dutch Wheels Rental :
Zo herkenbaar 😂
2025-05-30 11:39:18
0
patriciadegekste :
Dat doe ik straks wel 😂
2025-05-30 07:51:09
0
brenda :
ik begin vaak direct na het opstaan met eten en na het laatste hapje moet ik direct beginnen want anders adhd paralyse
2025-05-25 19:20:29
0
Nathalie Deijs :
@Mick Deijs
2025-05-24 07:16:21
0
Hannes :
Stuur deze video ff door vlak voor me herexamens 😭
2025-05-23 07:38:24
0
To see more videos from user @justin_alledagenheeldruk, please go to the Tikwm
homepage.
