@_nikii_dess: یه چیز دیگه هم که باعث میشه نتیجه ببینین اینه که هر روز انجام بدین اگه خط یازده رو نمیبینین به این دلیل نیست که بی نتیجه اس همینکه هر روز توانتون توی انجام حرکات بالا تر میره یعنی دارین درست پیش میرین💕💕💕 #fyp #foryou #fy #jennie #extral
ویدئویی ک ذخیره میکنم دیگه قرار نیست هیچوقت برم سراغش
2025-05-23 09:07:16
94
𝑎𝑛𝑦:) :
میشه چندتا یوتیوبر که برنامه ورزشی خوبی میذارن بهم معرفی کنین؟
2025-05-23 12:02:22
4
★ :
میشه بپرسم خودت چند روز اینارو انجام دادی تا بهش رسیدی؟
2025-05-29 12:23:13
0
Mahdi Skandari :
خط 11 چیه؟
2025-05-23 20:33:09
1
sahel :
ینی بعد یمدت از بین میره؟
2025-05-23 18:48:45
0
𝗦𝗔𝗡𝗔 :
من مدتها تو باشگاه پلانک زدم ولی خط ۱۱ام در نیومد
2025-05-25 14:17:11
0
Mahya :
ژن من اینطوری هست که با هیچ ورزشی لاغر نمیشم 🙂
2025-05-24 17:43:27
0
Negin🦋𓂃˖ ݁ :
میشه لینک اون ویدئوی آهیون رو توی یوتوب رو بدی🌸
2025-05-23 12:22:47
0
Thalia(🕷) :
میشهه دانلود باز کنییی😭😭😭
2025-05-26 12:07:18
1
Miko ~ :
من یه خط وسط شکمم دارم بجای خط ۱۱ بهش چی میگن؟
2025-05-23 14:09:03
1
jungkook97 :
اسم اهنگ
2025-05-24 19:26:30
0
V3nUs〜 :
دوچرخه سورای میکنم😭 واسه همین خط ۱۱ دارم
2025-05-23 12:53:25
0
stars_girl003 :
میشه دانلودو باز کنی ذخیره کنم فراموش میشه😭
2025-05-24 11:10:10
0
fateme :
دانلود پست رو لطفا باز کن😭
2025-05-26 07:02:05
0
MERSEDE 🫧✨ :
وایییی اهیونم همین ورزشو میرههههه
2025-05-23 16:50:50
0
emily :
خط ۱۱ چیهه؟
2025-05-23 20:34:47
0
Romisa Dadras :
🥰🥰🥰
2025-05-25 10:25:06
0
Romisa Dadras :
😂😂😂
2025-05-25 10:25:01
0
فرزند خورشید🔆 :
منی که از مامانم بهم ارث رسیده >>>
2025-05-23 17:46:00
1
aynazkapi :
چربی بدنتون باید کم بشه، کنترل کالری روزانه باید داشته باشید، رژیم غذایی هشتاد درصد راه هست، عضلات میان تنه تون باید تقویت بشه تا عضلات عمقی شکم شروع به برجسته شدن کنن، در کنار ورزش های مخصوص شکم حتمااااا باید کاردیو هم انجام بدید، موفق باشید
2025-05-24 06:40:27
0
jisoo :
منم شکمم عین توعه
2025-05-23 12:41:39
1
To see more videos from user @_nikii_dess, please go to the Tikwm
homepage.