farhan | Bikin konten lari✨
Region: ID
Friday 23 May 2025 11:24:37 GMT
875963
43291
225
1765
Music
Download
Comments
nanzz. :
olahraga banyak bet aturannya yah, jadi malu kalo lari pagi☹️
2025-05-26 23:58:10
381
VALDIA :
ini bener, gue jga ngerasain banget beda nya, semua karena CADENCE
2025-07-06 11:15:38
117
A :
bingung bgt mau mulai belajar dr mana😭
2025-05-28 13:54:40
99
losstoprof :
Jadi insecure padahal cuma mau lari pagi dihari minggu😂😂😂😂😂
2025-05-25 07:04:21
94
ig fayasbl :
Ga ngerti istilahnya :’) gabisa bedain keduanya, coba videonya digabungin jadi satu
2025-07-23 11:55:43
0
el :
bwaang gw TB 180 BB 86, udah lari 10k pace 8 HR 169, perlu latihan apa bang?
2025-07-13 04:17:06
0
sawangsinawang :
latihan cadence susah bgt nyoba di 160bpm aja HR udah meledak2 😭
2025-05-24 15:51:45
183
frxdi :
bg gw baru pertama kali mau mulai lari, tapi sepatu belum ada, mending lari pake sepatu futsal atau beli sepatu murah 100k an dulu? niatnya sih ini mau konsisten
2025-05-26 14:16:51
2
tipan (wong coklat) :
bang nanya, cara biar lari perut bagian kanan ga sakit gimana ya? padahal ga sarapan sama minum air 1 gelas doang?
2025-06-01 13:08:57
2
... :
ko aku ga ngeliat bedanya😭🙏🏻
2025-07-07 04:07:12
0
.rafi :
cadence normalnya berapa bang? baru mulai lari belum tau jadinya😅
2025-05-24 23:56:48
9
siswandilow :
lari 500 meter aja sy ngos-ngosan
2025-07-05 04:27:55
0
n4zzrrr_ :
kalo ngos ngosan itu gmn cara ngatasinnya
2025-06-29 13:39:35
3
bengbeng :
cadence itu apa ya mas? maaf masih belajar cara running yang benar🙏🏻
2025-06-16 02:10:49
2
aryahebat3 :
gua mah lari ya lari aja.
2025-06-25 03:34:52
3
Amm💫 :
jelasin semua kak😭 aku pemula banget mana udh dftar event running 2 bulan kedepan😭
2025-05-26 10:23:43
2
thaienthu :
gimana shhhh form lari yang bener tuh 😭 mulai drmana deh belajarnya, aku lagi suka2nya lari tapi malah sering sakit tulang keringnya
2025-06-09 16:02:26
9
komporkunyala :
info kaos nya bang
2025-06-11 14:22:45
0
americanohOt :
Bang gimana si biar lari kaki ga sakit, sumpah kadang klo udah masuk km 2 kaki mulai sakit & ga kuat
2025-05-27 17:27:12
2
Ibra89Gea :
bagus yg pertama
2025-05-29 05:03:25
1
Ferru 🎽🥊⚽ :
gct tu opo bg
2025-05-24 11:03:44
1
AnggaDarma :
landing foot ga terlalu berpengaruh pasti ujung ujungnya bakal heel strike
2025-05-24 15:56:07
10
🌻Yuri (｡•̀ᴗ-)✧ :
aku skrng masih difase jalan aja Krn lari sllu ga kuat walau bentar. udh ngeh si kayanya cara lariku yg salah, jadi rasanya bawa badan capek bgt apa emg badanku yg berat ya😅🤣 makanya pengen belajar lari yg bener, spill step²nya buat belajar kaa 😁
2025-06-14 11:56:27
2
Cream Waffle꧂ :
Istilahnya ga ada yg di mengerti oleh orang awam, better di jelasin supaya orang yg udah interest tetep cari di account kamu 🙏🏼
2025-06-02 11:38:26
0
roniha3773 :
orang2 kenya yg juara sprint dan marathon tdk kenal abc drill... knp indonesia yg populer abc drill bisa kalah ya?
2025-06-01 08:34:57
0
To see more videos from user @everhaen, please go to the Tikwm
homepage.
