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Comments

khadafi6507
kha :
prett, ini mah anggota boysband, yg lagi gabut..
2025-05-24 00:00:07
0
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O frango desfiado que vai virar coringa nas suas marmitas! Saboroso, suculento, cheio de nutrientes e perfeito pra quem busca praticidade sem abrir mão da saúde. Dá pra usar em recheios, saladas, wraps ou pratos quentinhos — e o melhor: pode congelar e ter sempre à mão! Ingredientes do cozimento: • 1,5kg de filé de frango • 1 cebola picada • 4 dentes de alho amassados • 1 col. (sopa) de azeite de oliva • Sal marinho, pimenta-do-reino e páprica a gosto • Cerca de 400ml de água Refoga: • 1 cebola + 2 dentes de alho • 1 pimentão verde • 1 lata de milho • 2 tomates • 1 cenoura • Temperos: sal, alho em pó, cúrcuma, páprica e azeite Depois é só juntar tudo com um pouco do caldo e pronto! Salva esse post pra ter essa receita sempre que precisar e comenta
O frango desfiado que vai virar coringa nas suas marmitas! Saboroso, suculento, cheio de nutrientes e perfeito pra quem busca praticidade sem abrir mão da saúde. Dá pra usar em recheios, saladas, wraps ou pratos quentinhos — e o melhor: pode congelar e ter sempre à mão! Ingredientes do cozimento: • 1,5kg de filé de frango • 1 cebola picada • 4 dentes de alho amassados • 1 col. (sopa) de azeite de oliva • Sal marinho, pimenta-do-reino e páprica a gosto • Cerca de 400ml de água Refoga: • 1 cebola + 2 dentes de alho • 1 pimentão verde • 1 lata de milho • 2 tomates • 1 cenoura • Temperos: sal, alho em pó, cúrcuma, páprica e azeite Depois é só juntar tudo com um pouco do caldo e pronto! Salva esse post pra ter essa receita sempre que precisar e comenta "RECEITAS" pra descobrir como transformar sua rotina com um método leve, saudável e real - com cardápio, receitas, acompanhamento e muito mais! #emagrecimento #dieta #comida #receitas #emagrecer #natural
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