@ozgesayman: Sırtın mı kamburlaştı? Omuzların öne mi geldi? Boynun mu düzleşti? 📉 Aynaya baktığında postüründeki bozulmayı fark ediyorsan, bu video tam sana göre! 🧘‍♀️ Senin için sadece 3 hareket seçtim. Bu egzersizlerle: ✅ Omurganı ve sırt kaslarını güçlendireceksin ✅ Duruşunu düzelteceksin ✅ Kendini daha enerjik ve özgüvenli hissedeceksin Hazırsan gel, birlikte dimdik duralım! 💪 🎥 Videoyu kaydetmeyi ve postüründen şikayet eden arkadaşlarını etiketlemeyi unutma! #postür #duruşdüzeltme #omurgaegzersizleri #sırtkası #dikdur #yogailesaglik

Özge Zeynep Sayman
Özge Zeynep Sayman
Open In TikTok:
Region: TR
Friday 23 May 2025 14:29:10 GMT
1115145
13348
79
8905

Music

Download

Comments

ouzhaneldemir
🇹🇷OĞUZ-HAN🇹🇷 :
kaç ayda bu gerçekleşir düzenli yaparsak
2025-05-25 20:43:14
0
leylamustafayeva03
Leyla :
neçə aya düzəlir?
2025-05-24 13:07:00
4
akrep.nurrr28
Giresun.kızı :
Bana sonuç odaklı bişey lazım gerçekten garantiniz var böyle gecicene
2025-05-24 08:42:02
15
amed...21212
Elif FDNC21 :
mrb hocam benim sırtımda çok cukur var ve göbeğim önde görünüyo onun içinde bi video çekebilirmisiniz?
2025-05-24 14:13:08
3
firuze41410
🧚‍♀️ 🥀firuze🥀🧚‍♀️ :
boyun fıtığı olan yapa bilirmi
2025-05-24 06:31:42
1
mesut.demirci
Mesut Demirci :
Tesekkürler
2025-05-24 15:56:12
0
dilda522
Işıl :
Bende böyle sırt ağrısı var
2025-05-24 11:36:53
0
1adige
adige :
belfıtığı ve bicok farklı şeyden dolayı o sekilde yatamam..bazı esneme hareketleri yapmaya gayret ediyorum ama yeterli olsa keşke
2025-05-26 17:48:30
1
elzem2155
Elzemm :
boyun düzleşmesi için örnek Ler verirmisiniz
2025-07-12 11:12:48
1
shageldiye_vaaa7
ديزي🕊️ :
her yaşta kamburluk giderilebilinir mi
2025-07-03 21:02:48
0
ayse.basak
Ayse Basak :
Boyun fıtığı için örnek verirmisin
2025-07-10 22:05:46
0
ayhan.bey90
Ayhan Bey :
teşk
2025-06-30 18:29:44
0
melike7188
mafia girl :
kaç gün yapmalıyım
2025-07-19 03:31:36
0
user_626w6w6w
user2737737373738272772 :
Abla kaydetmeyi açar mısın
2025-06-02 16:22:00
0
begumledegisim
Begüm | Günlük ilham & hareket :
Özgüven için duruş egzersizleri yapmak oldukça önemli.
2025-07-26 08:11:52
0
kadensev1
şevv778al :
Hani biz böyle yapabilirsiniz ellerimiz dönmüyor bile
2025-06-28 16:52:08
0
travera0
BTOZEK :
Videoyu indirilmiyor
2025-05-24 13:12:51
0
kilic.gayrimenkul
rotasızzzz adam :
dövmeniz efso😏😏😏
2025-05-24 19:41:37
0
ncidemir2
Alita :
@Luna 🫧
2025-07-11 03:12:02
1
mrms.selcan
fato :
🥰
2025-10-11 04:48:49
0
muslum_gurses_babaaaaa
muslum_gurses_babaaaaa :
😁😁😁
2025-10-02 18:00:50
0
alikan981
Ali :
🥰
2025-09-08 07:11:38
0
evin_dicle_
Özkan♥︎Özlem :
❤️
2025-09-06 21:24:48
0
To see more videos from user @ozgesayman, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About