@healthy___style: صيام 16 ساعة ضروري تكون اول وجبة بعد الصيام خاليه من النشويات👍🏻🌿#الصيام_متقطع #نظام_اللوكارب #الصيام #الصيام_العكسي #اكسبلورexplore #نظام_غذائي

متجر نمط صحي
متجر نمط صحي
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 24 May 2025 17:07:02 GMT
308331
7791
146
1280

Music

Download

Comments

a🇸🇦ُٰ
3bdullah :
يمدي آكل علك ب ١٦ ساعه ؟
2025-06-20 00:23:35
4
leroz0_
laren :
مافهمت الوقت
2025-10-08 11:07:26
0
siii.611
SEHAM SALEH 🦩 :
قهوة عربي عادي
2025-10-20 01:46:21
1
jnain2013
Jnain :
ي جماعة اجلس اصوم اكثر من ٢٠ ساعة ووزني ثابت 😓😭
2025-05-30 05:12:59
14
user3867114935695
هدوء اليل :
الشوفان نشويات لو لا
2025-06-27 08:02:07
1
ghada_757
Ghada ♥️ :
اقدر امنع السناكات إذا م ابيه
2025-09-10 12:13:45
1
1.sh.81
شيرينووو𓆩🇸🇾⃤ :
انا عم اشرب قهوه مراا في الصباح بس اشرب ماي قبل ما اشرب قهوه وما اكل ظهر بس اكل بل ليل شي خفيف متل تفاح او نواشف عادي
2025-09-29 07:17:37
0
alanood310
alanood310 :
خلال الصيام اقدر اشرب قهوه ومويه او لا؟
2025-05-28 19:41:57
0
siax47
SHOUQ🇸🇦 :
عادي اخر وجبه تكون من مطعم؟ او مكرونه وكذا يعني
2025-10-04 22:43:26
3
ss.h13
🌿 :
ايش اول وجبة مناسبة ؟
2025-07-31 03:44:26
0
707_i3
💤 :
طيب عادي مااشرب قهوه لان مااحب
2025-10-07 21:26:10
0
1.._033
1.._033 :
هيا لازم نفس الوقت انا أصوم صيام متقطع بس نومي ملخبط أصوم من ساعه ١٢الليل اكسرها ٢بعد الظهر ينفع كذا بالله فيدوني؟
2025-10-27 05:00:02
1
yazan.qasim64
Yazan Qasim :
طيب انا ما يعجبني الخضروات ولا زيت الزيتون ولا افوكادو بحب الخبز الابيض الارز البسكوت 😭
2025-05-30 17:32:21
4
user320843323198
وليد السعيدي. حساب جديد :
طيب اثنا الصيام المتقطع هل ينغع اشرب ماء وكم الكميه اامسموح بها
2025-08-10 08:12:56
3
minamimi426
amina :
عادي سناك فصيام متقطع ممكن اشرب حليب خال الدسم
2025-10-24 10:38:24
0
zaina..m5
𝒁𝒂𝒊𝒏𝒂 𝑨𝒍 𝑺𝑳𝒉𝒆𝒏 :
طيب انا ما اكل الا على الغداء و اكل شوي و ما اكل الا على العشاء و اكل شوي هذا يساعد على نزول الوزن
2025-10-01 13:14:51
1
e512270
E🌸 :
الصباح كلو مويا والضهر وجبة فطور العصر قهوه العشا وجبة العشا طبعاً بدون نشويات صح او لا
2025-10-08 05:58:21
0
5y_aa
✨🤍 :
انا مااكل من 6 المغرب لثاني يوم الساعة 12 الضهر يلا اكل واحس اخاف اسمن لان عادي كل شي اكل مامسويه نظام لان وزني طبيعي
2025-10-16 16:35:05
0
user307046506655807
ام الـسـᬽـوس👑 :
انا عملت صيام المتقطع صار معي حرقه في المعده شو سبب
2025-10-14 16:15:43
0
d742324
ٓ :
يعني وجبتين بس بليوم صح
2025-08-19 17:20:14
0
ebav00
ebav00 :
صح كلامك وهذا كلام دكتوري عشان هبوط السكر التفاعلي يكون في اول وحبه لازم تكون بدون كارب هذا اهممم شي
2025-07-20 03:36:16
0
jjjlil
J🇸🇦 :
ينفع اجمع معاهم دايت عجز السعرات عشان انحف اسرع؟ يعني الوجبات الي اكلها تكون ب١٢٠٠ سعره ولا ؟
2025-09-19 08:33:21
0
mv7jo
﮼مريمة 🦋 :
الوجبة الاولى اكلها بتوست اسمر ؏َـادي لو لا ؟
2025-10-19 19:12:42
0
amj_299
amj_299 :
انا اكل اول وجبه 3 توست محمص بزيت زيتًون ولبنه وشاهي هاه صح وضعي😔؟!
2025-08-30 20:23:26
0
nm.0008
At :
أبغى أشترك في الصيانة متقطعة أبغى العرض اللي بسبعة
2025-10-15 09:26:36
0
To see more videos from user @healthy___style, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About