@phongkhamcoxuongkhophcm: Bài tập phục hồi cơ trám – giảm đau, cải thiện tư thế, hỗ trợ vận động vùng vai-lưng. •Cơ trám yếu hoặc căng quá mức có thể là thủ phạm gây đau vai gáy. Đây là cách khắc phục #ĐauVaiGáy #GiảmĐauCơTrám #BàiTậpTạiNhà #CăngCơVai #TưThếĐúng #TậpLuyệnMỗiNgày #phongkhamcoxuongkhophcm