@pantera.fits: 🇷🇺&🏴 Приседания со штангой с широкой постановкой ног Это не просто классика — это настоящий вызов для нижней части тела. Максимально включаются ягодицы и внутренняя поверхность бедра. Стабильность таза, мощь ног и взрывная сила — всё в одном движении. Подходит для опытных атлетов. Техника здесь — всё. Работай чётко, не гонись за весом. Становись сильнее. Работай как PANTERA. #panterafits #тренировканог #приседания #ягодицы #бедра #нижняячастьтела #фитнесмотивация #спортстиль #powerworkout #squatday 🏴 Barbell Squats with a Wide Stance This isn’t just a classic move — it’s a real challenge for your lower body. Glutes and inner thighs fire up to the max. Hip stability, leg power, and explosive strength — all in one movement. Recommended for experienced athletes. Technique is everything. Don’t chase the weight — move with control. Get stronger. Move like PANTERA. #panterafits #legdayworkout #squats #glutes #thighs #lowerbodystrength #fitnessmotivation #sportstyle #powerworkout #squatday