@celalbilgi1: ebegümeci. Ebegumeci. Ebegümeci (Malva sylvestris), hem taze olarak tüketilebilen hem de kurutulmuş haliyle çay şeklinde kullanılabilen şifalı bir bitkidir. İşte ebegümecinin bazı faydaları: 1. Solunum Yollarına İyi Gelir Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürüğü hafifletir. Boğaz ağrısı, faranjit ve bronşit gibi durumlarda rahatlatıcı etkisi vardır. 2. Sindirim Sistemini Destekler Mide ve bağırsakları yatıştırıcı etkisi vardır. Kabızlığı hafifletir, hafif müshil etkisi gösterebilir. 3. Cilt Sağlığına Katkı Sağlar Haricen kullanıldığında yara, tahriş ve egzama gibi cilt sorunlarını hafifletir. Ciltteki iltihaplanmayı azaltıcı özelliği vardır. 4. İdrar Söktürücü Etki Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Böbreklerin çalışmasını destekler. 5. Bağışıklığı Güçlendirebilir İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler. 6. Ağız ve Diş Sağlığına Faydası Gargara olarak kullanıldığında diş eti iltihaplarını azaltabilir, ağız yaralarına iyi gelir. Kullanım Şekilleri: Çay olarak demlenip içilebilir. Lapa haline getirilip cilde uygulanabilir. Yemeklerde ıspanak gibi kavrularak da tüketilebilir. #Türkiye #beslenme #sağlıklıyaşam #huzur #Namaz #İslam #anne #aile #gökyüzü
