1. Home
  2. Detail

@dppaaa4:

me
me
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 27 May 2025 10:51:01 GMT
484978
77162
40
3033

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.37MB) Watermark .mp4 (3.99MB) Music .mp3

Comments

oranggabutz001
￶￶ :
"jangan mau dibodohi oleh gengsi, hiduplah dengan versimu sendiri"
2025-05-31 15:20:21
16
yan.yan0690
Yan Yan :
baik buruk nya seseorang dia tdk akan peduli pada mu jika tidak menguntungkan dan itu lah hidup yg harus kamu terima
2025-05-29 16:20:05
30
sweetyy_56
✿☘︎Sweetyy_˚₊·͟͟͞͞𝑚𝑖𝑙𝑘 :
pertama
2025-05-27 15:38:32
6
tiktok_jeje2
jeje🦖 :
jgn mengangap diri mu tida baik karena setiap manusia tida ad yg lebih baik kecuali allah swt🙂😊
2025-05-31 02:16:45
4
ghodboys1
. :
🥰🔥💯SINI AKU BACKK SEMUA AFFILIATE TIKTOK‼️👇🏻AMANAH 💯🌷🥰
2025-06-02 03:29:36
1
saakimayy
duka ah rarungsing :
justru orang yang lebih baik memilih diam tanpa menjatuhkan, karena mereka juga pernah di posisi lu dulu
2025-05-28 12:18:24
1
affiliate.pemula1594
affiliate pemula :
𝙎𝙄𝙉𝙄 𝙆𝙐 𝘽𝘼𝘾𝙆 𝙎𝙈𝙐𝘼 𝘼𝙁𝙁𝙄𝙇𝙄𝘼𝙏𝙀 𝙏𝙄𝙆𝙏𝙊𝙆🔥🔥
2025-06-04 11:00:43
0
gdeen_gt
Gdeen_GT :
SINI AKU BACKK SEMUA AFFILIATE TIKTOK‼️🔥🔥
2025-06-02 08:41:47
0
kades915
kades915 :
2025-06-02 01:19:03
0
scceka17_
🙇‍♂️ :
HIDUPMU AKAN NIKMAT JIKA KAMU MENSYUKURI SEGALA NYA
2025-06-01 17:52:43
0
finnn251207
Finnspace. :
ni
2025-06-01 12:46:55
0
putrifebrian.3
p :
bener banget🥰👍
2025-06-01 07:12:33
0
2iidannn
ig : 2iidannnn :
izin ambil buat di ig bang🙏🏻
2025-06-01 05:36:30
0
wwww.imzzz.com
imzzz- :
izin repost di reel ig min 🙏🏻
2025-05-31 15:14:00
0
lordxinnnn1
rendired :
baik buruknya seseorang yang di ingat hanya keburukannya saja🥀
2025-05-31 01:37:21
0
piscokkk19
ꦧꦪꦸ.🌊🔥 :
info loker bolo men iso ge tambah tambahan neng omah bosen ora enek pemasukan😅
2025-05-31 01:08:10
0
danuamri1
دانو العامري :
halo bng
2025-05-30 03:23:48
0
bummleskr
S • :
@ꫝ
2025-05-31 01:08:23
0
cinayy1
ciinayyy!! :
@pisaa okee okeiiiii???
2025-05-30 13:41:38
2
hisyam813
orangganteng :
@JEFRINICOL
2025-05-30 13:07:14
1
gjooooor5
k :
😭
2025-06-10 16:10:50
0
xypalnn
xypalnn :
😌
2025-06-04 14:21:58
0
lisaidkarim
lisaidkarim :
😭
2025-06-02 22:48:14
0
mantuidamanmama0_
calonistrimu✨️ :
😏😏😏
2025-06-01 15:46:32
0
alfino2349
sadboy22 :
@alfino6077
2025-06-01 14:26:22
0
To see more videos from user @dppaaa4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

it's the algorithm not me.
it's the algorithm not me.
يا اغلى مني ومنهجي وعنواني🥹🤎. #عيد_الله_الأكبر #عيد_الغدير_الآغر #يا_فاطمة_الزهراء_مولاتي #اللهُمَ_عَجِل_لوَليكَ_الفَرج #ياعلي_مولا_عَلَيہِ_السّلام #اللهم_صل_على_محمد_وآل_محمد #خادم_المذبوح🤎 #ياعلي
يا اغلى مني ومنهجي وعنواني🥹🤎. #عيد_الله_الأكبر #عيد_الغدير_الآغر #يا_فاطمة_الزهراء_مولاتي #اللهُمَ_عَجِل_لوَليكَ_الفَرج #ياعلي_مولا_عَلَيہِ_السّلام #اللهم_صل_على_محمد_وآل_محمد #خادم_المذبوح🤎 #ياعلي
⸻ 🩸 ВЕЛИКИЙ ОБМАН: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ УБИВАЕТ СОСУДЫ? ❌ Миф: “Холестерин — убийца сосудов” Десятилетиями нас кормили идеей, что жир и холестерин — главные враги сердца. Кардиологи прописывали диеты с низким содержанием жира, пациенты пили статины, избегали сливочного масла и сало как чумы. Но болезни сердца никуда не делись. Более того — стали моложе. Что пошло не так? ⸻ ✅ Правда: сосуды убивает не жир — а воспаление и сахар Об этом громко заявил доктор Дуайт Ланделл, американский кардиохирург с 25-летним стажем и более 5000 операций на открытом сердце. “Холестерин — не первопричина. Пока нет воспаления, он не оседает в сосудах. Истинный убийца — хроническое воспаление, вызванное сахаром и индустриальной пищей.” ⸻ 🔬 Как работает воспаление: по шагам Когда сосуд здоров, его внутренняя оболочка — эндотелий — гладкая, как зеркало. Он регулирует расширение, свёртывание крови и иммунные реакции. Но когда ты регулярно:    •   ешь быстрые углеводы,    •   получаешь инсулиновые качели,    •   травишь организм трансжирами, токсинами, курением, эндотелий начинает воспаляться. ⠀ На месте микроповреждений организм в панике откладывает “пластырь” из холестерина и кальция. Этот процесс и есть атеросклероз. 💥 Холестерин — не агрессор, а строительный материал, затыкающий дыры, которые сам организм и допустил. ⸻ 🍭 Главный враг — сахар Сахар запускает гликирование — процесс, при котором молекулы глюкозы “склеивают” белки. Это повреждает ткани, включая сосуды. ⠀ Кроме того:    •   Повышается инсулин — гормон, провоцирующий воспаление и сужение сосудов.    •   Повышается уровень гомоцистеина — токсичного метаболита, который разрушает эндотелий.    •   Растёт уровень CRP (C-reactive protein) — маркера системного воспаления. 📚 Подтверждение:    •   Libby P. Inflammation in atherosclerosis. Nature. 2002.    •   Ridker PM. C-Reactive Protein and Cardiovascular Risk. Circulation. 2003.    •   Brownlee M. The pathobiology of diabetic complications: a unifying mechanism. Diabetes. 2005. ⸻ 🚬 А что ещё убивает сосуды? ⸻ 🛡️ Что реально защищает сосуды? 1. Снижение сахара — убрать газировку, выпечку, переработанную жрачку. 2. Нормальный сон — 7–9 часов, без допинга и мельдония. 3. Регулярные тренировки — аэробные и силовые. 4. Противовоспалительное питание:       •   Омега-3 из рыбы, льна, масла       •   Овощи, ягоды, куркума, чеснок       •   Магний, витамины D, C, B6, B12 5. Холод, закаливание, ходьба, смех и любовь — всё, что снижает стресс и даёт сосудистый тонус. ⸻ 🧠 Запомни главное:    •   Холестерин сам по себе не враг.    •   Враги — это сахар, воспаление, стресс, курение и тупой образ жизни.    •   В здоровом теле холестерин ходит по сосудам свободно, не цепляясь за стенки.    •   Всё, что повреждает эндотелий — разрушает тебя изнутри. ⠀ Хочешь сильное тело — начни с чистых сосудов. ⸻ 📚 Научные источники (будет отдельным блоком) Будет оформлено в виде списка с гиперссылками (при публикации). Включим:    •   Libby P. (Nature, 2002)    •   Ridker PM (Circulation, 2003)    •   Brownlee M. (Diabetes, 2005)    •   Framingham Heart Study    •   PURE study и др.
⸻ 🩸 ВЕЛИКИЙ ОБМАН: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ УБИВАЕТ СОСУДЫ? ❌ Миф: “Холестерин — убийца сосудов” Десятилетиями нас кормили идеей, что жир и холестерин — главные враги сердца. Кардиологи прописывали диеты с низким содержанием жира, пациенты пили статины, избегали сливочного масла и сало как чумы. Но болезни сердца никуда не делись. Более того — стали моложе. Что пошло не так? ⸻ ✅ Правда: сосуды убивает не жир — а воспаление и сахар Об этом громко заявил доктор Дуайт Ланделл, американский кардиохирург с 25-летним стажем и более 5000 операций на открытом сердце. “Холестерин — не первопричина. Пока нет воспаления, он не оседает в сосудах. Истинный убийца — хроническое воспаление, вызванное сахаром и индустриальной пищей.” ⸻ 🔬 Как работает воспаление: по шагам Когда сосуд здоров, его внутренняя оболочка — эндотелий — гладкая, как зеркало. Он регулирует расширение, свёртывание крови и иммунные реакции. Но когда ты регулярно:    •   ешь быстрые углеводы,    •   получаешь инсулиновые качели,    •   травишь организм трансжирами, токсинами, курением, эндотелий начинает воспаляться. ⠀ На месте микроповреждений организм в панике откладывает “пластырь” из холестерина и кальция. Этот процесс и есть атеросклероз. 💥 Холестерин — не агрессор, а строительный материал, затыкающий дыры, которые сам организм и допустил. ⸻ 🍭 Главный враг — сахар Сахар запускает гликирование — процесс, при котором молекулы глюкозы “склеивают” белки. Это повреждает ткани, включая сосуды. ⠀ Кроме того:    •   Повышается инсулин — гормон, провоцирующий воспаление и сужение сосудов.    •   Повышается уровень гомоцистеина — токсичного метаболита, который разрушает эндотелий.    •   Растёт уровень CRP (C-reactive protein) — маркера системного воспаления. 📚 Подтверждение:    •   Libby P. Inflammation in atherosclerosis. Nature. 2002.    •   Ridker PM. C-Reactive Protein and Cardiovascular Risk. Circulation. 2003.    •   Brownlee M. The pathobiology of diabetic complications: a unifying mechanism. Diabetes. 2005. ⸻ 🚬 А что ещё убивает сосуды? ⸻ 🛡️ Что реально защищает сосуды? 1. Снижение сахара — убрать газировку, выпечку, переработанную жрачку. 2. Нормальный сон — 7–9 часов, без допинга и мельдония. 3. Регулярные тренировки — аэробные и силовые. 4. Противовоспалительное питание:       •   Омега-3 из рыбы, льна, масла       •   Овощи, ягоды, куркума, чеснок       •   Магний, витамины D, C, B6, B12 5. Холод, закаливание, ходьба, смех и любовь — всё, что снижает стресс и даёт сосудистый тонус. ⸻ 🧠 Запомни главное:    •   Холестерин сам по себе не враг.    •   Враги — это сахар, воспаление, стресс, курение и тупой образ жизни.    •   В здоровом теле холестерин ходит по сосудам свободно, не цепляясь за стенки.    •   Всё, что повреждает эндотелий — разрушает тебя изнутри. ⠀ Хочешь сильное тело — начни с чистых сосудов. ⸻ 📚 Научные источники (будет отдельным блоком) Будет оформлено в виде списка с гиперссылками (при публикации). Включим:    •   Libby P. (Nature, 2002)    •   Ridker PM (Circulation, 2003)    •   Brownlee M. (Diabetes, 2005)    •   Framingham Heart Study    •   PURE study и др.
:)
:)
#النوباريه_البحيره🍓👑 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور #عربيات_مصر_بقت_عالميه #طرق_مصر_بقت_عالمية🇪🇬 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #fyppppppppppppppppppppppp
#النوباريه_البحيره🍓👑 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور #عربيات_مصر_بقت_عالميه #طرق_مصر_بقت_عالمية🇪🇬 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #fyppppppppppppppppppppppp
#tennis #rolandgarros #rolandgarrospredictions #frenchopen #tennispredictions #alcaraz #cocogauff #draper #zverev #djokovic #sinner
#tennis #rolandgarros #rolandgarrospredictions #frenchopen #tennispredictions #alcaraz #cocogauff #draper #zverev #djokovic #sinner

About

Legal