نورت كابتن نوار ، اول موعيت للدنيا كنت اخذ المعلومات منك على الفيس بوك قبل حتى ظهور بقية البرامج ، عاشت ايدك على المعلومات
2025-07-15 08:04:51
0
حسين عبيس :
معدل 🤍
2025-06-12 07:54:46
0
نور فاطم :
سلام عليكم كابتن شنو المشروبات تنزّل الضغط؟
2025-06-06 04:56:43
0
روح✨ :
والله حجية كلة صح والله صدك دراستك صح ها وعن تجربة لذالذك تكدت انو انتة صح
2025-06-15 12:19:12
0
ُـهُـــدىٰ :
زين واذا ناخذ البركر من ماركات صحية عالية البروتين ودهون قليلة ،،؟؟
2025-07-11 09:09:23
0
حـ̶ـ̶ـ̶ࢪه🐆 :
دمرتني بهاذ الخبر كابتن. واني ماخذني الواهس 😭😂
2025-06-08 21:10:19
0
😒🤔 :
كابتن ممكن تكتب نظام غذائي ممكن جاوب😳
2025-06-09 05:37:42
0
user91993799320815 امل الحياة :
كابتن اني وزني بالسبعين اريد انزل للخمسه وخمسين
2025-07-10 20:29:19
0
👑UM RIZA👑 :
شرايك بل ابر المنجااروو
2025-05-29 00:30:22
2
ملكه الاحزان :
كابتن سياح يصير يأكله ابو دايت
2025-05-28 11:45:28
2
Ali Ahmed :
بس تعقيب على كلامك كابتن ، انت هنا دتقصد بان الاكل هذا بشكل عام غير صحي ومبي فايدة وكلش اتفق وياك ، بس عن تجربة هي القلاية مو جهاز سحري بس يساعد بطبخ الاكل بدون زيوت ودهون ومرات هو يقللهن ، كذا مرة اطبخ دجاج او مقرمش او حتى كبة والدهون الزيادة تطلع وتكون كلش هواي
2025-06-13 00:22:42
1
عبدالله توفيق :
عاشت ايدك كابتن
2025-06-11 19:14:27
0
user3205877252712 :
كابتن ابني دخل جم وسوه دايت ونزل وزنه تقريب 15 كيلو ورجع ياكل مالتزم بس وزنه ضل ثابت مصعد ليش
2025-06-24 20:48:48
0
Hiba Alobaidy :
كابتن وزني 94وطولي 153شنو رجيم وزياصه لتفيدني
2025-07-08 22:16:24
0
المحامي امير سلمان ⚖️ :
احسنت كابتن الحمدلله كولهم ماحبهم ولامسويهم فديو اكثر من رائع ❤️👍
2025-06-09 08:26:34
0
m :
اني جاي اصوم ١٨ ساعة او ١٦ وافطر وجبة وحدة سعرتها من٣٠٠ الى ٧٠٠ او٨٠٠ مسعرة حرارية وارجع اصوم وقاطعة سكر ووخبز وزيت قليل انزل نزول سريع وصحي؟ بس مدخلة بروتين
2025-07-14 17:41:12
0
🤍 :
يعني هيه اسمه قلايه لو غلايه
2025-05-30 20:18:29
1
ام نوفل :
كابتن لحم الغنم اذا دخل بلاكل هل يزيد الوزن
2025-06-27 10:24:44
0
أمير :
حبيبي الصوصج مكتوب بالغلاف عليه للحصه الوحده يعني القطعه 180 سعره
2025-07-01 00:36:24
0
سأكتفي بالله846 :
واذا بركر صحي اني اسوي بالبيت مو جاهز
2025-07-08 23:22:02
0
Lawyer Taghreed⚖️ :
كابتن يصير نبدل الطحين بالرز بكمية معتدلة ؟
2025-06-12 17:43:54
1
نٌبّـ𓆩R𓆪ـض :
اني شوي بيه سمج مرات بتيته دجاج او بركر بس
2025-05-28 12:56:35
1
ألشايب زيزو :
عاشت ايدك 💀
2025-06-11 14:22:13
0
February :
نقانق اني اكله ني😂😂
2025-05-27 16:53:08
2
To see more videos from user @nawar_alnaimi, please go to the Tikwm
homepage.