يا كابتن انا ماشي علي نظام غذائي صارم و بروح جيم و مفيش فرق + يا ريت يا كارتن ترد
2025-05-27 18:10:59
4
yousif :
يكوتش وانا بلعب شيست لقيت رقبطي بتوجعني بقلها اسبوع كل ام العب تمرينه توجعني ومش عارف اتمرن متعرفش ايه الحل
2025-05-28 19:47:42
7
عَــــدْنَــــــــــــان :
يا كبتن انا بدي تعطيني نصيحة انا طولي 169 وزني 61 عمري 15 ف الشغل لعب ولا اخس و اتخن عشان انا بدي جسم لاعب كرة قدم مش جسم كبير انا بدي جسم طبيعي متناسق و شكرا
2025-06-03 19:56:05
2
احمـ🥷🏻ـد || 𝑬𝒍𝒃𝒏𝒅𝒂𝒓𝒚 :
عندي التراي مبتطورش الباي يعني مش قوي بس بتطور واحده واحده عن التراي مش عارف دا ضعف ف چينات الدراع ولا اي مع ان الكتف عندي بيطور حلو
2025-05-27 22:18:14
2
✺══الــــــرايق══✺ :
وبالنسبه لعضلات البطن الجانبيه علشان انا عندي ضعيفه جدا
2025-05-27 17:55:54
2
وسام 707 :
اول
2025-05-27 17:28:01
3
الحمد لله :
اخى الغالى انا طبعه شغلى مكتب وعندى قطع ف الغضروف عاوز تمرين لشد الفخذ و السمانه بدون تاثير ع الركبه
2025-05-27 17:57:04
2
meramero482 :
💪💪🥰عاش
2025-06-29 20:21:48
2
Eid :
كم تكرار وكم جولة كوتش
2025-06-26 20:37:20
2
Nada :
رقبتي بتوجعني من تمارين البطن ،ومش عارفه مشدهاش🙂
2025-06-09 15:05:59
2
❤️❤️Muneeb Dama :
🥰🥰 ماشاء الله عليك
2025-05-27 18:04:45
2
CR7 :
يا كوتش اعمل لنا فيديو تعمل ايه لو اول يوم ليك في الجيم🥰
2025-06-01 19:51:38
2
Mohamed Anter🇪🇬🇬🇷❤️🔥 :
حبيب قلبي الفرمه من فديوهاتك ❤
2025-05-28 21:04:32
2
A7MeD x8 :
انت الافضل ي كوتش
2025-05-28 19:02:11
2
محمد يسري :
لو سمحت ياكوتش نظام pro split العب ثلاث مجاميع ولا ٤
2025-06-04 18:44:58
2
mohamedsaad2650 :
احلي كوتش في العالم💪💪
2025-05-30 07:00:56
2
سفينة حرة الشراع :
تحياتي الك كابتن من العراق بغداد فعلا شرح رائع بارك الله بيك واتمنى الك التوفيق
2025-05-30 14:04:00
2
felo :
انا في مره عملت 250عده
2025-05-28 20:39:06
3
القرآن ربيع القلب :
كوتش كم مجموعة وكم تكرار؟
2025-05-27 20:44:40
2
Omar Marouf :
انا بلعب weighted crunches ب 71kg حلو؟
2025-07-13 09:13:13
0
Marwan Alaa 🌀 :
♥️♥️♥️
2025-05-27 17:43:44
3
عبدالرحمن :
🥰🥰🥰
2025-05-27 17:30:13
3
✓𝑨𝑫𝑯𝑨𝑴 :
🙂
2025-07-10 00:27:50
1
تَـــيـــٍتــَوَ 🩺💉🦁✈️ :
🥰
2025-07-09 14:05:22
1
★彡 𝓱𝓮𝓶𝓪彡★ :
❤❤❤
2025-06-29 23:44:08
2
To see more videos from user @haitham_salama0, please go to the Tikwm
homepage.