@robinfit86: #mecanismodelahipertrofia #hipertrofiamuscular #education #dañomuscular #estresmetabolico #tensionmecanica

Robinfit86
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Tuesday 27 May 2025 17:45:05 GMT
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Comments

lunanarvaez21
✨Lunita🌙🌹 :
en resumen???????? que se le da para su recuperación???????
2025-06-28 10:21:13
0
kiretiktok
🧿Kire🪬 :
Yo vivo adolorida me rompo cada vez que entreno 😜
2025-05-30 01:42:02
0
guadalupegallardo849
Marilyn :
que tiempo tarda en juntarse ese dolor?😭
2025-06-07 01:34:44
0
maryolys24
Maryen, reflexión, motivación :
excelente
2025-08-04 10:18:30
0
cincinaty22
cincinaty :
info
2025-05-28 17:10:51
1
silvina2145
silvina :
más consejos y como es la alimentación que combina
2025-07-05 00:29:24
0
tiktok.comadmi.escolar_
victoria.fit 💪 :
yo información ℹ️
2025-05-28 20:23:39
1
22043flaquita
🔐flaquita🦋 :
Nice 👍 🙌🙌🙌
2025-05-30 01:07:55
1
pequitas121
pequitas :
Excelente información
2025-05-28 21:53:40
1
marye_oviedo
maryelis🫦❤️‍🔥🍒 :
amooo ese dolor
2025-06-06 20:30:01
1
patty_riv30
🌵Bely 🌵 :
Yo solo los descanso 24 horas ☹️
2025-05-29 00:54:35
2
mnann24
Nancy Mercado :
Me encantan este tipo de posts con información buena, siento que aprendo muchísimo 🙌🏾💪🏾🙏🏾
2025-07-01 12:24:02
3
user851282398
lauri :
yo ando que me duele todo!!! osea ya lo entendí
2025-05-30 01:39:13
0
natueliza14
@natu1409 :
Esta vez no dejo ni loca el gym siempre deje y el cuerpo tiene memoria ❤️🥰
2025-06-09 19:05:08
0
crzrosanna
flygirl :
Creo lo estoy haciendo bien entonces! gracias 👌
2025-05-28 22:27:19
1
user549866791380
bella :
yo no entiendo. de hipertrofia. me podrías explicar. yo voy al gym. y no se cómo hacer mi rutina de hipertrofia
2025-06-02 02:58:19
0
carjusubero
Carmen subero :
necesaria la información para poder explicarle a los demas
2025-05-30 19:36:18
1
pineda_mzt
PiNeDa MzT :
exacto muy buena información
2025-05-29 02:31:30
1
uriel_alvarez28
URIEL :
Yo al principio si sentía dolor pero ahora siento y se me quita después de un rato ¿que significa?
2025-06-06 23:22:50
4
zoraidariesmonter
zoraidamontero590 :
excelente debate muy bien. felicitaciones
2025-06-06 17:48:01
1
marluluzbell
@marluluzbell :
me fácil la información y hasta sentí el ejercicio y com la pista lo disfrute
2025-05-29 20:40:30
0
el.jagui3
El jagui :
muchas repeticiones con poco descanso no es lo ideal para hipertrofia
2025-06-25 19:35:12
0
bele58527
bele💫 :
una consulta para ganar masa muscular cuantas series se recomienda exactamente para que aumente el musculo
2025-06-06 18:43:46
0
loregomissi
Lore Gomissi :
Hola y qué es lo que hay q darle al músculo para q se recupere ?
2025-06-05 04:05:43
0
carolinaotero30
carolinaotero30 :
pregunta ? debe sentirse siempre que se entrena ese micro daño pasadas las 24 a 48 horas o no siempre ?
2025-05-29 19:53:28
2
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