Я Аиша 🖤
Region: KZ
Wednesday 28 May 2025 07:37:34 GMT
556084
48567
169
3292
Music
Download
Comments
дашута :
мой живот выглядит даже не так как на первой фотке
2025-06-06 19:13:25
2379
Синька :
мой живот после еды выглядит будто я на 6 месяце беременности
2025-06-24 21:09:36
225
mashko012 :
завтра начну, буду писать результат каждые 2 дня, только напоминайте
2025-07-03 16:16:02
38
хз кто :
напишу через 2 недели
2025-05-30 06:22:21
17
⛔ :
а если у меня живот огромный и с тремя складками 🥹
2025-07-16 23:07:14
1
I_V_R :
А как из напрячь то, я не понимаю 😂
2025-07-09 16:57:50
2
ttttyyttrrssssdffcccvvv :
а по сколько раз
2025-05-28 17:35:09
3
VolkAda :
да кому мне верить....
2025-07-14 16:25:35
10
sunnydoll.l :
пните через 2 недели, я тоже хочу плоский животик 😭
2025-05-31 01:11:12
4
llerrraa!¿ :
а что делать, если после тренировок очень болит шея?? это нормально?🥲
2025-06-15 07:04:22
1
ml1s :
А как дышать то?
2025-05-31 02:20:53
51
Kaniwen :
что делать если поясница вообще никаким образом не приклеивается к полу(..
2025-07-07 11:57:23
10
rumi🫧 :
А если даже в первом упражнении сильно прогибается поясница..
2025-07-20 12:17:55
0
user3059110559495 :
Ребят, я уже месяца два делаю упражнения на глубокие мышцы кора, следую всем советам: поясница, дыхание и тд, вес 52 кг при росте 162, для меня это не много (я не полная), не переедаю, белок стараюсь добирать, но результат 0, изменения видны только на утро, когда я не поела
2025-07-23 19:25:22
1
む :
я не понимаю суть первого упражнения, оно такое легко и я не могу понять как напрягаться
2025-05-30 06:06:48
9
Alua :
А чем заменить маленькие Гантели?
2025-06-27 18:10:12
2
zhanssssa :
все упражнения рабочие, сама делаю буквально месяц + еще парочку других и живот уже не висит и всегда в напряжении 😍😍😍 🔥🔥🔥
2025-05-31 17:50:45
28
(457) :
а что не так в первом животе
2025-07-08 13:35:40
0
лира👤 :
Мне хотя бы талию как на первом фото
2025-07-11 19:12:32
103
_poxmetolog_ :
А талия 59-60 см при росте 159 это не сильно широко?
2025-07-16 15:13:39
2
zhaxad :
Скажите пожалуйста где вы купили свои гантели?
2025-05-28 07:45:23
1
ᕕ( ᐛ )ᕗ :
а что делать если при упражнениях,у меня поясница иногда прогибается,я конечно сразу ложусь в исходное положение,но все таки хочется узнать,как это исправить
2025-05-30 21:42:29
6
alisikee :
Мне так лень😭
2025-06-04 19:21:46
8
qiklys :
а если когда я прижимаю поясницу к полу и выпирает нижний живот, это нормально?
2025-05-28 15:10:14
2
☆ :
напомните мне сделать эти упражнения, результат скажу 01.09
2025-07-24 19:36:15
0
To see more videos from user @zhamaliyevaa, please go to the Tikwm
homepage.
