@ahlcare: Người gi.ảm c.ân phải biết điều này #trend #tips #viral #xuhuong #LearnOnTikTok #giammo #giamcan #songkhoe #healthy #calo #giamcanantoan #mo #beo
cứ ăn nhạt nhạt , đừng có đường hay bọt ngọt, nhiều rau cũ, ít cơm trắng là giảm thôi, đừng tin tụi tóp tóp nào là cafe giảm cân, trà giảm cân, thực phẩm giảm cân, toàn lùa chicken thôi
2025-06-03 16:19:29
64
Lynhly9x :
Sao t ăn là cân vẫn giữ nguyên
2025-06-01 14:53:18
3
Nguyễn Lê Trung Tài :
Thôi
2025-06-02 07:25:17
0
Người xấu :
muốn tăng cân thì sao
2025-06-04 13:56:51
1
Nguyễn Trinh :
trứng chứa rất nhiều cholesterol. ko nên dùng cho người giảm cân, đặc biệt lat mỡ máu cao.
2025-06-03 01:17:42
1
Hân Hân 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 :
Tất cả các móm này tui an nhiều nhất hèn gì tui ko thấy mập
2025-06-28 13:24:06
0
HĐ998 :
Sáng cứ ăn no trưa ăn nhẹ chiều chịu khó tập thể dụng khoảng 1 tiếng đến 1,5 tiếng sau tập ăn nhẹ ( quan trọng giảm bớt lượng tinh bột cơm thì vẫn phải ăn nhưng giảm bớt lượng tinh bột tăng lượng rau củ lên) từ 80kg 1,5 tháng giảm 6kg đây
2025-07-02 04:55:29
0
🥔 :
Ăn bắp luộc nhiều có tăng cân không ạ
2025-06-10 11:53:38
0
Cô gái m65 :
Hèn j t ăn nhìu ko mập tại nhỏ giờ toàn ăn mấy món đó ít khi thì mới cá vs heo😅
2025-07-05 13:30:33
1
MTtrann✔️ :
Lòng đỏ trứng ăn nhiều khó giảm cân, thịt bò là một trong những loại thịt béo nhiều, dưa chuột là trái cây ít dinh dưỡng nhất. Shop ở sao hoả à
2025-06-08 17:45:48
7
Thiên Nga Trắng :
nên ăn ság r ms tập thể dục hay ngược lại cho xin yk vs ạ
2025-06-27 02:42:29
0
Trì Hồ Minh Trấn :
ăn dâu chấm sữa đặc đc ko🙃
2025-06-01 15:58:06
0
An :
Trứng đúng là tốt cho việc giảm cân nhưng đó là lòng trắng chứ lòng đỏ ăn nhiều dễ bị mỡ máu với tim mạch á
2025-06-11 11:07:28
0
Cự Giải :
nói chung ăn nhiều calo sẽ béo
2025-06-18 12:40:30
1
℠ραιɳҽ_ʂαɱα☭ :
còn tăng cân ăn j mình ăn j cũng luôn dưới 56kí mặc dù là con trai ăn lắm=)
2025-06-17 11:29:34
0
kienlovely__ :
Thịt bò mà ít calo á :))
2025-05-29 01:55:13
38
Hoàng Du :
V nên ăn sáng hay nhịn ăn sáng ???
2025-05-29 11:03:03
3
uyên205^^ :
dạ em nghe trên mạng nói như này em đã thử 1 tháng , 5h sáng chạy bộ , ăn kiêng không hề bỏ ăn sáng , uống đủ 2 lít nước, ăn đủ loại trái như trên , kết quả là từ 55kg lên 62kg ạ 🙂
2025-06-21 18:29:53
0
𝑳𝒐𝒂𝒏 𝑲𝒆̣𝒐 🍭 𝑯𝑷 :
Nc ép táo + dưa chuột là chân ai 😅
2025-06-23 18:30:22
0
Lợn Biết Bay :
Hốc ít cơm, đồ ăn ít dầu mỡ là giảm
2025-07-01 09:15:49
0
địt mẹ bọn kiểm duyệt tik tok :
mỗi bữa t ăn khoảng 1kg những đồ.đó vẫn béo bình thường😂
2025-06-28 10:14:31
0
Kenzorak Vũ :
Ủa rồi ngày 1kg thịt bò thì có tăng cân không
2025-05-29 03:51:36
0
Tamnguyen :
tốt hơn
2025-06-23 10:58:58
0
To see more videos from user @ahlcare, please go to the Tikwm
homepage.