@gfood.ies: ❗️Озвучки надалі не буде (це був вийняток). Підготовлене відео в якості колаборації з медичним пабліком👩🏻⚕️ 🍓Чизкейк з полуницею основа: 1 банан + 20 гр вівсяних пластівців зверху: 180 гр кисломолочного сиру, 100 мл молока + 10 гр желатину, 30 гр меду, полуниця за смаком 🥬 капусту обовʼязково використовуйте молоду і накривайте фольгою Всі рецепти докладніше розписані в інсті ✍️
Дуже приємно та неочікувано чути ваш голос! Дякую за контент, він заспокоює. А тема актуальна для мене, сама відчула шо таке ожиріння 1 ступеню та інсулінорезистентність. Я навіть не могла ходити більше 5 тисяч кроків. Рада, що змогла взяти себе в руки і зараз у здоровій вазі (-18 кг). Дійсно, важливо дивитись на вагу з точку зору здоровʼя, а не лише естетики
2025-05-28 11:45:44
1088
sladkaya❤️devo4ka :
Я вже купила посуд, надіюсь скоро почну готувати
2025-05-28 12:05:33
107
Lyuda Prokopiv :
В 31рік важу 120кг при зрості 156 і погоджуюсь з Вами, бо це вже не просто про естетику. Відчуваю себе на 80років, задишка, не можу елементарних речей зробити фізично.Кожен разу починаю худнути з надією, що цього разу вдасться, але на жаль все гірше стає і ще більше набираю після зриву🥺
2025-05-29 12:57:50
17
DieN :
неймовірний голос💗
2025-05-28 12:29:56
175
🩷🩷🩷 :
Підкажіть будь ласка, що за судочки, в яких можна випікати? Яка марка, де купити?
2025-07-30 22:16:44
0
Наталия Малиш :
Ви залили соус соєвий з цукром, гірчиця з цукром, жах, все що потрібно щоб боліло все що ви перечислили
2025-05-31 08:40:44
1
berezyuknadiya 🐚 :
Боже мене аж трухануло, наче в мене на кухні, посуд, духовка, геть і скатертина така🤣🙈
2025-05-29 05:46:23
0
Аліна Лойчиць :
У мене інсулінорезистентність, на фоні спкя…
2025-09-12 18:06:26
1
Анна Величко :
Я саме через це почала худнути. Після пологів моя вага сягнула 80 кг і просто так як мені казали «вага повернеться до твоєї» нічого нікуди не дівалось, а потім дивишся на себе і йдеш заїдати стрес ще більше. А тоді блекаут, 9 поверх, син на плечах, покупки в рюкзаку і коляска в руках. І мені було так важко. У 27 я усвідомила шо почуваюсь зле, а попереду ще багато років життя і далі тільки гірше???? Тепер 60 і постійні фіз активності. Я сильна як ніколи
2025-05-30 05:45:54
1
Павлина Павлина625 :
❤️дякую за вашу просвітницьку роботу❤️🙏
2025-05-29 12:27:34
0
Viruška :
Неочікувано було не лише почути голос а і нове фото профілю)
2025-06-13 17:21:00
0
Оксана Фігура-Кічура :
Який приємний голос🥰
2025-05-28 19:32:06
0
Gorilla Media Coach :
Який чудовий контент!
2025-07-03 14:41:13
0
Олена Штаба :
Добрий день.
які саме лоточки ви використовувати?
2025-07-22 11:06:57
0
Юлія :
Як я хочу так правильно жити і харчуватися, спати, відпочивати, приділяти собі увагу, але ні вибрала шлюб і дитину і все п..пець 😄🔥
2025-05-30 19:46:14
0
Наталія :
А мені взагалі по барабану на вагу, не зможу ходити буду їздити. їсти треба все що хочеться. а правильне харчування це для багатих людей.
2025-06-01 15:20:34
0
Ekaterina :
Знаєте, мати зайву вагу можна не тільки тому що їсти починаєш багато
.. є купа факторів для того і є люди які просто фізично не можуть схуднути... ви не маєте права засуджувати когось за це
2025-06-27 18:04:12
0
dalllka :
де купити такі судочки?
2025-05-31 14:09:16
0
olga_ua :
як приємно чути ваш голос
2025-05-28 19:46:34
0
yana12233489 :
Перепрошую, що не по темі. Але підскажіть звідки ваші контейнери скляні? В мене просто від Krauf, ось думаю можна їх в духовку чи ні. Завчасно дякую за відповідь!
2025-05-30 12:39:36
0
makarovakateryna :
Блін, я дуже багато разів бачила цю страву - стейки з капусти і фаршем - шо воно дійсно так смачно як кажуть??
2025-06-01 00:37:09
0
Olena :
У будь-якій вазі почувалася привабливою. Аж одного разу на вагах - 97 кг. Згодом через збільшення рухової активності - 92 кг.
Із 20 січня плавно, але впевнено іду до мети. Зараз - 85 кг. Тіло підтягується. Мета - це потрібно для здоров'я.
2025-05-31 12:34:32
6
silyjanova :
А скільки запікати цю чудесну капусту?😍
2025-06-05 16:19:15
0
Віталіна :
Як не нервувати. Коли війна обстріли, смерті, біди перераховувати можна вічно. В Україні не нервувати неможливо.
2025-06-05 17:12:46
0
To see more videos from user @gfood.ies, please go to the Tikwm
homepage.