@tiomarcaoechatinho: 🧠 VOCÊ ACHA QUE JÁ PASSOU DA HORA? Eu achava também… Mas aos 45 anos eu virei a chave e deixei 45kg pra trás. ⠀ 🔥 Não foi sorte, foi decisão. Com o corpo leve e a mente no lugar, comecei a treinar pra transformar de vez: Músculo, postura e atitude de quem não aceita menos que o melhor. ⠀ 🎯 Tá esperando o quê pra começar? Comenta “TÔ DENTRO” se você também quer mudar de vida, e me segue pra acompanhar essa nova fase — o tiozão aqui tá só começando o show. ⠀ #antesedepois #Transformação #vidanova #TioMarcão #emagrecimento #motivação #lowcarb #Mounjaro