@carlaestramirez: LO QUE COMO UN DÍA ESTANDO EN DEFICIT CALÓRICO #desayunosaludable #desayunosfit #desayunosfitness #comidasconproteinas #comidasaludableydeliciosa #cenasfaciles #cenasaludable #snacks #snackssaludables #proteina

CarlaEstrada
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Wednesday 28 May 2025 22:35:06 GMT
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Comments

abigailithamata
Alejandra Abigail Ma :
x ningún lado le vi el déficit calórico comer chocolate y no existe el snack en déficit
2025-05-29 02:19:18
11
elvi1892
Elvi🫰🫶 :
hola cómo haces tu déficit te lo puso un nutriólogo
2025-05-29 00:08:10
0
carlaestramirez
CarlaEstrada :
Elvi anteriormente iba con un profesional actualmente estoy usando chat gpt.
2025-05-29 01:13:55
1
eriskalex
erika Lex 😎👑💀😈🏁🍒 :
pero esas comidas no son suficientes para un déficit calórico correcto ya que no cuenta con la proteína suficiente y el control de carbohidratos es incorrecto, te sugiero acudir con un nutriólogo
2025-05-29 00:52:31
12
soyguisbr
Guis BR👑 :
Te recomiendo la app fatsecret para que registres todos tus alimentos, y así puedas medir tus macro nutrientes y kcal. para que tengas éxito con tu déficit ☺️
2025-06-03 00:50:41
0
crazytol777
Crazy Tol :
😘🥰hermosa
2025-05-29 02:40:44
1
saabbsx
sabs :
Me cuesta un buen de trabajo lograr mi déficit 😭
2025-05-29 04:09:17
1
annygtz94
Ana Gutiérrez :
realmente no creo este mal apoyarse de IA pero si veo tus alimentos con baja proteína y aunque si bien los objetivos son distintos y los carbos no son malos si consumes más que prote
2025-05-29 02:43:23
2
naz_nutr
Naz Carrizales :
Como nutrióloga veo que hace falta más proteína , para que realmente sea un déficit correcto y obviamente ver los resultados deseados 😩
2025-05-29 04:07:31
16
victor.hernandez8405
Iram Paz hdez :
okkkkkk 👍
2025-05-30 23:13:50
0
jocelinarciniega8
joy :
te falto mas proteina , es demasiado chocolate , alitas es en serio jeje
2025-05-29 02:56:31
2
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