@mohnad.mm3: المكونات: خبز توست اسمر تمر قشطة اي نوع يفضل قليلة السعرات كورن فليكس كاجو جبنة اختياري ١-نفرم او تقطع التوست والتمر مع بعض ٢-سكوب بروتين مع القشطة نخلطهم ٣-نضيف الخليط فوق الخبز ٤-نحط كورن فليكس وكاجو مع بعض#foryou #طبخ #طبخات #حلى_صحي #حلى

مهند
مهند
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 29 May 2025 14:11:58 GMT
1141879
19052
352
6243

Music

Download

Comments

mm354014
mm :
التوست ٣٢٠ سعرة التمر ١٢٠ سعرة سكوب البروتين ١٤٠ سعرة القشطة مايقل عن ٢٥٠ سعرة المجموع ٨٢٠ سعرة ماحسبت العسل ولا الكاجو ولا الكورن فليكس
2025-05-29 16:15:34
172
samytkylefv
تلاوات د: محمد اللحيدان :
٣٩٠ سعرها تشوف ٣٩٠ تكفيني أكل فيها لمده أسبوعين
2025-07-04 06:09:43
1
ice22ii
خالد :
ابي ازيد وزني وش الحل
2025-07-06 19:57:46
0
le.w180
chloe :
لازم بروتين ول عادي ماحط
2025-07-20 14:13:10
0
j_i7817
user03679323997 :
تنبض وش اسوي 🤦🏼‍♀️🔥؟
2025-07-03 05:34:08
0
aziz97.6
Aziz 97 :
الفريق بينك وبين الفوال سكوب البروتين بس
2025-05-30 16:27:04
115
rukaya2010
رقية 🇸🇦 :
انا كنت 85 والحين 71 نزلت 14 كيلو في شهرين نزول صحي وبدون حرمان تغيرت نفسيتي وحياتي الحمد لله بفضل ربي وحبوب التنحيف
2025-05-31 13:19:06
4
ady.7
A.D :
ممكن تفصلنا السعرات ..لان اتوقع ٣٠٠ سعره بس للقشطة
2025-05-29 19:13:43
11
fe7.j
17 :
عادي أحط عسل؟
2025-05-29 14:22:14
1
yazeed..9
Yazeed :
طبعا الشي الصحي الوحيد البودره الي حطها
2025-05-30 10:59:01
10
mjeeed.43
mjeeed.43 :
طيب والي ماعنده بروتين وش يحط بديل 🦦
2025-06-03 14:26:14
1
asz2l
Sz⚜️ :
تحمست اسويها بس ايش افضل بروتين للوصفات؟ + احس لو حمصت التوست بيطلع الطعم رهيببب اكثر
2025-06-26 20:57:45
3
zamr82
العنزي :
طيب عادي بدون بروتين
2025-06-19 00:00:36
0
alizeid213
أبو زيد و فهد :
استبدل شبيه القشطه بالقشطه البلدي و صحي
2025-06-01 12:17:48
5
ols_1980
أب͠و͠أص͠ي͠ل͠ :
القشطه من نجيبها صحيه ؟؟
2025-05-29 21:03:43
0
sarrrra00
Sara. :
وش بديل سكوب بروتين
2025-05-30 01:47:36
0
xx3md0
Batman🦇 :
طيب ممكن لسويه بدون البروتين؟؟
2025-05-30 17:24:47
0
i2liq_
Layan :
بس هذا معصوب
2025-07-05 08:25:05
0
talall77
(: :
تستاهل المتابعه
2025-07-10 02:46:22
1
a.m.q72
🇸🇦 :
طيب ينفع بدون التمر ؟
2025-07-08 02:17:00
0
f5s_o4
هوجآس :
وش أحط بدل البروتين
2025-06-25 17:31:09
0
isisad7995
SaLman_saad7995 :
اشششكوورك صراحتآ انت المفروض يسمونك شيف المعضلين 😍💪🏽
2025-06-22 13:40:18
1
amarzopsg
AmarzoPSG :
خبز اسمر صحيه 😂😂😂😂😂
2025-06-17 10:44:06
1
almali871
almali871 :
تنفع للسمنه ؟
2025-05-31 16:56:37
0
rwlql
Rashed 𓍝 :
٣٩٠ تقصد باللقمه الوحده؟😍
2025-07-02 18:10:58
7
To see more videos from user @mohnad.mm3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About