@kir_martysiuk: ✅ Сохраняй этот рецепт, чтобы не забыть приготовить! 🍰 Молочный ломтик ⬇️ Бисквит: 🔹 Мука пшеничная - 60 гр 🔹 Белок 150 гр 🔹 Кефир - 100 мл 🔹 Казеин - 15 гр 🔹 Разрыхлитель - чайная ложка 🔹 Ванилин и сахзам - по вкусу 🔹 Какао - 15 гр Залить кипятком Оставить на 3 мин завариваться ⬇️ Крем : 🔹 Желатин - 15гр 🔹 Творог 2% - 200гр 🔹 Пуддинг протеиновый- 100 гр 🔹 Рикота Лайт - 50 гр. Но можно без него (и жира в составе будет меньше и количество начинки получится адекватное для бисквита) 🔹 Казеин ванильный - 15 гр (можно протеин) 🔹 Ванилин и сахзам по вкусу ☑️ Выпекать 35 минут при 170* градусах Дать немного остыть и разрезать бисквит 💢 Даже если у вас нет возможности купить пудинг белковый, можно сделать крем только из творога

kir_martysiuk
kir_martysiuk
Open In TikTok:
Region: BY
Friday 30 May 2025 05:18:25 GMT
51515
3546
21
490

Music

Download

Comments

profilb_
синус :
здесь больше калорий чем написано раза в два и углеводов тоже больше
2025-05-31 12:38:04
15
tok.boom
🇧🇾 :
а как рассчитать на 100гр продукта?
2025-05-30 06:03:17
2
kir_martysiuk
kir_martysiuk :
Так в видео все расчитано на 100 гр
2025-05-31 09:10:58
0
kravchenkoolena
Олена Кравченко :
А сколько воды нужно залить в какао?
2025-06-28 05:50:54
0
lubovkoles
Lubov Kolesnikova :
молодец
2025-06-02 07:21:07
0
tinigir
Tinigir :
😁
2025-07-06 13:32:16
0
helen24965
Helen :
какой маник🤩
2025-06-04 18:38:25
0
To see more videos from user @kir_martysiuk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About