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ArcadeBrooklyn
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Pulled an all nighter for this one 🥰 (One Piece is Peak) #edit #anime #fyp #onepiece #luffy
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pokimane #pokimane #pokimaneclips #pokimanetwitch #twitch #twitchclips
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POV: Día 7 sin azúcar ni carbohidratos refinados 😵‍💫 ¿Te sientes rara? ¿Con dolor de cabeza, calambres, mareos o hasta de malas? Tranquila, no estás loca… estás pasando por lo que muchos conocen como la “Keto Flu” o síntomas de abstinencia del azúcar. Cuando dejas el azúcar y los carbs refinados, tu cuerpo entra en modo detox, porque literalmente estabas acostumbrada a ese “combustible rápido”. Ahora estás cambiando la fuente de energía y eso puede traer: 🔹 Mareos 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Fatiga o sensación de “mente nublada” 🔹 Calambres musculares 🔹 Cambios de humor 🔹 Ansiedad por lo dulce 🔹 Insomnio o sueño ligero ¿Por qué pasa esto? Porque el azúcar genera una respuesta parecida a una adicción: libera dopamina (la hormona del placer). Al dejarla, tu cuerpo protesta. Además, al bajar insulina, se eliminan más líquidos y electrolitos, y eso causa muchos de los síntomas. Tips para sobrevivir esta fase (y no rendirte): 🥤 Hidrátate bien 🧂 Agrega un poquito más de sal natural o electrolitos 🥑 Come suficiente grasa saludable (aguacate, nueces, aceite de oliva) 💤 Duerme bien 💪 Recuerda tu objetivo: ¡tu cuerpo se está limpiando! Esto no dura para siempre. En unos días notarás más energía, mejor digestión, menos antojos y ¡tu piel más limpia! #humor #nutri #S#SinAzúcarS#SinCarbohidratosRefinadosD#DetoxDeAzúcarF#FluKetoC#CambioDeHábitosV#VidaSaludableN#NutriciónConscienteR#RetoSinAzúcarS#SaludIntegralN#NutriólogaEnTikTokT#TipsNutricionalesA#AdiósAzúcarC#CuidandoMiCuerpoSaludMetabólica
POV: Día 7 sin azúcar ni carbohidratos refinados 😵‍💫 ¿Te sientes rara? ¿Con dolor de cabeza, calambres, mareos o hasta de malas? Tranquila, no estás loca… estás pasando por lo que muchos conocen como la “Keto Flu” o síntomas de abstinencia del azúcar. Cuando dejas el azúcar y los carbs refinados, tu cuerpo entra en modo detox, porque literalmente estabas acostumbrada a ese “combustible rápido”. Ahora estás cambiando la fuente de energía y eso puede traer: 🔹 Mareos 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Fatiga o sensación de “mente nublada” 🔹 Calambres musculares 🔹 Cambios de humor 🔹 Ansiedad por lo dulce 🔹 Insomnio o sueño ligero ¿Por qué pasa esto? Porque el azúcar genera una respuesta parecida a una adicción: libera dopamina (la hormona del placer). Al dejarla, tu cuerpo protesta. Además, al bajar insulina, se eliminan más líquidos y electrolitos, y eso causa muchos de los síntomas. Tips para sobrevivir esta fase (y no rendirte): 🥤 Hidrátate bien 🧂 Agrega un poquito más de sal natural o electrolitos 🥑 Come suficiente grasa saludable (aguacate, nueces, aceite de oliva) 💤 Duerme bien 💪 Recuerda tu objetivo: ¡tu cuerpo se está limpiando! Esto no dura para siempre. En unos días notarás más energía, mejor digestión, menos antojos y ¡tu piel más limpia! #humor #nutri #S#SinAzúcarS#SinCarbohidratosRefinadosD#DetoxDeAzúcarF#FluKetoC#CambioDeHábitosV#VidaSaludableN#NutriciónConscienteR#RetoSinAzúcarS#SaludIntegralN#NutriólogaEnTikTokT#TipsNutricionalesA#AdiósAzúcarC#CuidandoMiCuerpoSaludMetabólica


#pourtoi #fyp #off
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