@coach1m: ماهو الفشل العضلي الفشل العضلي هو (Muscle Failure) هو: الوصول لنقطة في التمرين ما تقدرين فيها تكملين تكرار آخر بدون فقدان الشكل الصحيح أو مساعدة خارجية. بمعنى: العضلة تعبت لدرجة خلاص ما عاد تقدر تنقبض بكفاءة. يستخدم غالباً لزيادة القوة أو التضخيم، بس ما هو ضروري في كل مجموعة أو تمرين 🏋️‍♀️ يعني بعدها خلاص #التوعية_صحة #تمرين_آمن #ميم_فتنس💪🏻 #كوتش_ميم #اكسبلورexplore

coach1M
coach1M
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 31 May 2025 12:05:09 GMT
131663
3342
133
1731

Music

Download

Comments

kh_rvu
kh_rvu :
Day0💔💔
2025-06-01 21:49:21
0
.en5f
Niko Bellic :
هذا الرج العضلي
2025-06-01 13:40:38
103
ryoof.2
𝚁𝚢𝚘𝚘𝙵 . :
الفشل العضلي لما تحسين العضله ترجففف وبتتفجر
2025-05-31 22:28:31
58
i7atil
taliin :
صدق وش هذا يجيني اذا تمرنت كويس ووقت طويل
2025-05-31 21:52:19
8
levelwithme1
🎀 :
حطي كريم واذا خرب اسفه🥺
2025-06-01 19:24:26
5
7rg.2
𝔇𝔘𝔗ℭℌ :
التويرك العضلي
2025-06-02 14:12:23
3
.caes
𝐀𝐦𝐮𝐫𝐢 :
الفلتر يروح ويجي لو شنو ؟
2025-06-02 12:22:24
1
alq.j
Abdulrahman 🖤 :
الفشل العضلي اذا فشلت العضله بتحمل الجهد المبذول عليها من تكرار او وزن عالي ،اما هذي الرجفه تكون بسبب انقباضات تصير فالعضله من الاجهاد
2025-06-01 00:00:54
4
i..love..dew
ديو :
الجلي العضلي
2025-06-01 23:34:04
1
owea61
owea61 :
الفشل العضلي اذا معد قدرت تسوي عده بمدى حركي كامل باختصار
2025-06-01 18:54:32
1
greatmind7777
🇬🇧 :
مو دايم اوصل له بس اتألم واوقف
2025-06-01 15:38:18
1
m7_mm1d
m7_mm1d :
الأعصاب شيء طبيعي فترة وتروح من نفسها لكن ضروري الراحة لمدة يوم أو يومين كحد أقصى من بعد التمرينات الرياضية ودمتم سالمين 🌸🌷🩵🙏
2025-05-31 23:13:50
1
_ciz0
Toxɪc Aʟɪx :
هذا اسمه الطين العضلي
2025-06-01 15:42:00
0
93zi
Guest23410 :
حلو الفشل العضلي
2025-06-01 14:02:12
0
.a_a81
. :
الفشل العضلي هوا انك ما اقدري انك تسوي عده ثانيه
2025-06-01 04:55:14
0
waleed511w
waleed511w :
انا تجيني في جفن عيني 🤣
2025-05-31 23:07:22
2
az_ozo2
A :
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه
2025-06-01 05:47:24
1
yabayaba133
yabayaba :
تلقائي
2025-06-02 08:14:46
0
mohlab79
mohlab79 :
هاذا الخير كله🥰
2025-06-01 18:23:26
0
To see more videos from user @coach1m, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About