@nutritionistyuliia: 📱 Для тих, хто постійно в телефоні ✅ Ці прості вправи — ідеальні, щоб розім’яти тіло без відриву від реальності. Роби їх щодня — і вже скоро відчуєш, як змінюється самопочуття 💯 ✨ Піклуйся про себе навіть у найактивніші дні. #вправи #вправидляспини #вправидляшиї #нутриціолог #дієтолог #літо #спорт
якщо я 50 раз за день підніму руки, то на наступний раз не підніму їх взагалі 😅
2025-06-01 09:43:15
224
🇺🇦Юльчик🇺🇦 :
я не хочу, щоб у мене цицьки розслаблялися. я хочу, щоб вони завжди стояли, як діти у школі на лінійці перед директором😅😅😅
2025-06-01 06:24:15
120
ОЛександр Білий :
А город коли сапати? 🙃 там цілий день модна там щось розтягувати 🙃
2025-06-01 07:05:54
17
user9712521911681 :
Це офігенні вправи 👍У мене проблеми були з шиєю і холкою ,то прям дуже гарні результати .В перші дні навіть крепатура була ,а зараз не уявляю собі ранок без вправ (з тим шо я лінива капец до спорту)
2025-06-01 06:58:54
42
Nаталія :
в мене ліва рука із правою замикаються у "ключ", а права із лівою навіть"на пів дороги"не зустрічаються🥺🥺🥺
2025-06-01 07:35:37
12
MadamLusichka :
Коли дивилася відео, вправи здавалися дуже простими. Почала робити і зрозуміла, що вони працюють, м'язи аж горять👍Дякую🥰
2025-06-01 10:29:35
24
olia_amigurumi :
Треба спробувати,сидяча робота дає про себе знати))
2025-06-01 08:28:43
6
Ти_Є_Творець :
пішла робить😉
2025-06-01 06:55:52
5
bahira24 :
І все б нічого але ж оте якщо 🤪🤪🤪🤣🤣🤣🤣
2025-05-31 22:01:00
19
Olivia :
Збережу щоб ніколи не зробити 😂
2025-06-01 07:48:39
13
art :
Збережу, шоб ніколи не робити це
2025-06-01 13:28:05
8
user8576816274009 :
я як забрати жир з талії ?
2025-06-01 04:29:59
1
natelenka :
Без гантель нічого не буде 😆 хіба цілий день то робити
2025-06-01 10:23:19
3
Olichka💜 :
Добрий день! Комплексно чи по черзі?🙂
2025-06-01 06:00:27
0
Sol☀️ :
я зробила лише по 20 раз а таке відчуття, що вагон розгрузила
2025-06-03 17:59:19
2
JuliyaOvdienko :
Мені 35+. Роблю ці вправи вже 6 міс. Нічого вони не роблять те, що Ви перелічили 😁 але ! Дають тонус тілу і трішечки вирівнюють осанку. Не дають почуватися зранку геть виснаженою.тобто я встаю виснаженою і роблю ці вправи щоб просто почуватися більш менш людиною 😁
2025-06-05 16:54:48
1
Jane :
Не дістаю руками за спиною взагалі🥺
2025-06-01 15:50:41
1
Татьяна :
Я, як тільки натрапила на відео, стала і зробила. Відчувається тепло в тій ділянці. Дякую тобі, дитино!
2025-06-01 11:44:21
1
Марина К. :
Гирі по 2-3 кг в руки і тоді все підтягнеться
2025-06-01 07:47:31
1
Oksana Surer :
Дякую
2025-06-01 06:16:02
1
Mariia💙💛🤗 :
Вже роблю, дякую 👍
2025-06-02 06:58:07
0
Світлана :
👍👍👍дякую
2025-06-02 03:40:19
0
Tetianalavie :
Дякую 🙏🙏🙏🔥
2025-06-01 15:20:39
0
Mariana :
Дякую за пораду💞
2025-06-01 14:54:20
0
To see more videos from user @nutritionistyuliia, please go to the Tikwm
homepage.