@priscilla_bc: ✅ HOMBROS 🥥 Ejercicios esenciales de hombros que puedes hacer con mancuernas; Recuerda que debes hacer 4 series de cada con un rango de repeticiones entre 10-15 en función del peso que utilices!! 🫡 Guárdalo para tu próximo día de hombro!! #shoulders #shouldersworkout #shoulder #Fitness #fit #gym #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage❤️❤️
mami eso ejercicio de brazos se puede hacer 2 día a la semana de 3 a 4 repeticiones espero tu respuesta por favor
2025-07-29 16:56:39
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Fiorella Vallejos 🇪🇸 :
Todos esos ejerciós que nos das son para bajar la grasa … de los brazos hombros y espada
2025-06-02 14:37:35
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Cicilove2874 :
yo sigo tus consejos me an alludado un millon♥️
2025-06-02 02:32:56
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Akire :
Buenos días para las alas de murciélago porfa
2025-06-02 13:04:35
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Electrónica Profesional :
venga a Venezuela para que me enseñe
2025-06-01 14:55:35
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José luis :
no bajar mucho porque pierde tensión y relaja el musculo👍👍👍👍
2025-07-30 14:56:51
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Edith Mtz :
Hola, primero se debe entrenar por partes el hombro y por último terminar un ejercicio para trabajarlo completo o puedo comenzar haciéndolo completo y después cada una de sus caras ??
2025-07-29 22:47:41
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Mayerling Barboza :
💪👊 excelente ☺️
2025-07-23 22:45:57
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Jeannette Pinell Velasco :
Buenas tardes porque no haces tus videos para poder guardar por favor ,de esa manera nos ayudarías mas
2025-07-09 18:11:57
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mariagonzalez2948 :
Gracias 🙏 pricila😊😊😊☺️☺️☺️
2025-07-16 16:29:27
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Rosa 888 :
Cuantas libras hay que levantar?
2025-06-26 03:27:22
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🐍 :
disculpa, se pueden hacer un brazo a la vez o decis que es menos eficaz?
2025-06-02 19:29:04
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luisaxgonzalez :
Anotados ✅✅✅
2025-06-01 14:58:44
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ErikaSinzig🇩🇪 :
@CESAIDY_ALEMANIA
2025-06-06 08:17:56
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Valentina :
@Alli nuestra rutina d mañana
2025-06-02 18:54:27
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Luz :
💪👈
2025-08-01 13:00:27
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Vanessa :
👌👌👌
2025-07-19 18:09:14
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𝓒𝓱𝓪𝓿𝓪 𝓘𝓿𝓸 :
💯💯💯
2025-07-18 01:05:24
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Gomez cervantes :
@KemllyscG1
2025-07-15 22:48:06
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anac1117 :
🥰🥰🥰
2025-07-15 15:02:25
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anac1117 :
😄😄😄
2025-07-15 14:58:32
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linda yaneth arguello garcia :
💪💪💪
2025-07-11 21:38:41
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Auri Jiménez :
😁
2025-07-03 00:22:49
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AraGueva :
😂
2025-06-25 10:59:31
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negrita :
🥰🥰🥰
2025-06-24 20:05:05
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