@meric_coach: DES NOIX DE COCO COMME ÉPAULES 🥥 DÉCOUPÉES ET VOLUMINEUSES ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif ⬇️ Travailler en profondeur les deltoïdes pour des épaules plus dessinées et toniques 💥 Programme ⬇️ • 4 exercices ciblés • 4 séries • 10 répétitions par série • 45 secondes de repos entre chaque série • Contrôle, amplitude et contraction à chaque répétition Fais la différence avec une exécution parfaite et une intensité maîtrisée. Cette séance est idéale pour construire des épaules marquées et harmonieuses. Et toi, tu veux des épaules dessinées ? 🥥 __ #mericcoach #épaules #shoulderworkout #epaulestonic #epauledessinée #épaulefemme #homeworkout #épaulefitness #épauleday #musculationépaule #workoutfrance #épaulechisel #musculationfemme #tonification #fitnessfrance #épauledéssinée #fitshoulders #épaulemaison #objectifépaule #séancedujour #shouldersculpt

meric_coach
meric_coach
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 01 June 2025 14:55:10 GMT
905047
17054
127
2333

Music

Download

Comments

irishaseawave
SeaWave :
Super🔥
2025-06-02 20:03:16
5
stefano.conti1122
Stefano Conti 70 :
grazie ma com'è difficile fare crescere le spalle.
2025-06-03 15:15:35
2
dontlook2950
Unknown🕶 :
Dude I don't have dumbles Do you prefer another exercise for shoulder without Equipment?
2025-06-03 09:36:28
4
fathimath53
fathimath :
is this going to burn arm fats n tone up or build up muscles like men
2025-07-10 18:56:24
0
my.seen
my.seen :
Mention the food after this
2025-06-25 20:21:27
0
viollgqtb9o
mila :
Nice
2025-06-03 15:04:37
2
ilfitblogger_walterp
ilfitblogger_walterpitzalu :
i miei esercizi preferiti
2025-06-07 14:04:31
0
manu210178
🇪🇦✨✨MANU210178✨✨🇪🇦 :
El press arnol es el peor ejercicio que hay para hombro.
2025-06-04 07:57:13
0
lhomme.de.a.femme
L'homme De Ça Femmes :
top
2025-06-02 07:50:19
3
user4745282556240
Délanosewisly :
yes
2025-06-03 14:09:00
1
user8x58lur0by
user85651803005 :
l'm pretty?🥺
2025-06-06 18:26:50
0
facu338745
facu :
por que arrodillado,en que cambia?
2025-06-02 10:25:19
2
sandrasamuels4
Sandra Samuels :
I’m on it 💪💯
2025-06-05 07:01:08
1
chi.cong074
Haldir Iliyanbruen :
💗💗Thank you bro
2025-06-02 16:23:49
1
mariozuniga59
Mario Zuniga818 :
Exelent
2025-06-07 00:36:29
1
johnychristofer
Johny Christofer :
biiiig rest 😂😂
2025-06-03 11:38:22
0
x_david._.ff
hherrera_dd⚡ :
😞
2025-06-02 23:48:39
0
ionut1.9.7.6
Ionut🇷🇴 :
🤝💪💪👍
2025-06-14 12:50:56
1
userwvje16w83w
Zsolt Bódi 6723 :
💪💪💪
2025-06-12 16:30:41
1
nardimorjp2
me :
💪
2025-06-09 21:42:46
1
itouapaulina
itouapaulina :
😂
2025-06-05 18:41:44
1
mehmed.6890
Mehmed :
🥰🥰🥰
2025-06-05 18:26:58
1
alviserigo
alvi💸 :
😍😍😍
2025-06-05 16:32:33
1
menaragenk
menara Genk :
👑👑👑
2025-06-05 11:43:23
1
konna.anagno
Κωνσταντίνα :
💯💯💯💯
2025-06-04 12:35:22
1
To see more videos from user @meric_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About