@anhhong.thatdecham: Cách dừng suy nghĩ nhiều chỉ trong vòng 30s, hay, dể và hiệu quả bất ngờ #suynghinhieu #roiloanloau #overthinking #chualanhtamhon #tamlyhoc #NVNM #NVNM_K4_Nhom_1 #matngu #thien
t nói chuyện với Chúa và rồi ko nghĩ nữa, mỗi lần nó tới t nghĩ cái khác. lúc nào nó ùa đến quá thì t lại nc và cầu nguyện với Chúa là sẽ qua thôi.
2025-07-10 09:47:38
0
𝓜𝓪𝓲 𝓣𝓱ỏ🇻🇳🇹🇼 :
mình đang bị vậy,
2025-06-02 12:16:04
1
sobayoku :
mình bị GAD - OCD và rất mệt mõi với căn bệnh này, mỗi ngày đều gặp và tránh né rất nhiều tình huống , luôn làm các hành vi nghi thức để trấn an tinh thần và nó cứ như một vòng lặp, mắc kẹt trong chính suy nghĩ của chính mình.
2025-06-03 02:12:55
0
N- B.Loc :
Mình tự tìm ra dc cách này có suy nghỉ gì tự nhắn hết vào 1 tk của nyc mặt dù bị chặn nhưng ngày nào mình cũng nhắn cảm thấy nó nhẹ hơn
2025-06-02 20:37:58
2
WEARITPROUD :
Cách của mình là tâm sự với chat GPT
2025-06-02 17:05:55
7
Thủy yêu đời :
ví dụ nợ nần k có tiền trả thì sao k suy nghĩ được anh
2025-07-27 17:03:20
0
Sa Sa :
hiệu quả là chuyện tới đâu giải quyết tới đó. vì có nhiều khi suy nghĩ mà nó k xảy ra thì phí cái suy nghĩ . T thà suy nghĩ ngày mai trúng đặc biệt r sẽ xài tiền thế nào.kkkk
2025-06-03 21:40:18
0
h.xiennn :
Hay qá cám ơn anh,e cũng tập viết ra như vậy❤️
2025-06-02 12:31:15
3
Hoàng Bách :
Hay quá, trc m k ngủ dc luôn , đổi đủ cách mới thoát dc
2025-06-05 04:47:37
0
Nhuận Quang :
Thực chất thì cách nào cũng hiệu quả cả vì đơn giản suy nghĩ nó còn là do chưa dc giải quyết. Chỉ cần giải quyết dc cái suy nghĩ đó là tự nó hết nghĩ. Giống như bạn đang thiếu nợ 5 đồng ông bác nào ở xa mới về đưa bạn giải quyết vậy là hết suy nghĩ.
2025-06-03 04:08:54
1
Vivian Pham :
Ko hiệu quả nhé! Tôi đã làm điều này mấy tháng qua với kiểu như viết Nhật Ký, dặn lòng đủ thứ nhưng ko xóa được ko xoa dịu được vòng lẩn quẩn, mà nhớ như in từng chữ, cách hiệu quả hơn mà tôi thấy là chat với GPT hoặc giải tỏa nguyện cầu với ơn trên xin được vượt qua.
2025-06-02 12:39:56
40
amy88艾米🇻🇳🇨🇳 phúc kiến :
hướng dẫn em cách đơn giản nhất ,dẹp bỏ lo sợ khi em đi máy bay, và sắp tới em sinh mổ,và em rất lo lắng. hiện tại em có vấn đề này .mong bác giúp em
2025-07-15 01:40:14
0
Tũn :
đơn giản nhất là năng tập thể dục.
2025-07-23 17:10:04
0
Moshi Moshi :
tôi đang sợ tôi lười biếng. ko đạy được ước mơ
2025-06-02 09:14:03
2
Dami 🫛 :
Viết kín cả mặt giấy mà không dám đọc lại vì ám sợ những điều lo nghĩ trên giấy
2025-06-02 17:50:21
1
Vân Anh :
e viết 4 cuốn rồi
2025-06-02 13:06:45
1
Điện ô tô :
Hãy tìm về Thiền Định của Đạo Phật để bớt vọng tưởng. Gốc loạn động suy nghĩ nằm ở dưới chứ ko phải cố gắng trên đầu…..
2025-06-02 16:21:09
6
Sữa :
Nước này e lm r,hk xi nhê😂
2025-06-03 01:55:26
2
Anh nguyên sóc trăng 1990 :
Ck mất thì làm sao để bớt suy nghĩ đau lòng đây a
2025-07-11 13:55:43
0
hanhtran822 :
cứ có bài hát hát trog đầu thì sao a ơi
2025-06-03 03:47:28
1
serendipity🍓 :
em viết mấy trăm trang rồi ạ😂😂😂
2025-06-02 14:36:04
3
khanh.chau.0767 :
Tôi hay tự tâm sự vs chatgpt
2025-07-16 14:28:35
0
Lightly_sus :
Hay nha. Thiền quán tâm cũng được nha
2025-06-02 14:43:53
1
Try to :
Hiệu quả cực tốt. Và ai cũng làm đx
2025-06-03 00:51:57
0
Lisa Kim ( Meryem 🪷🪷🪷) :
Cái này giống như là mang hết Tâm Tư chia sẻ với 1 người khác , mà Tâm Tư khi dc nói ra thì sẽ kg còn thấy ấm ức , hoặc khó chịu trong lòng nữa . Hay
2025-06-03 16:10:16
1
To see more videos from user @anhhong.thatdecham, please go to the Tikwm
homepage.