OrangEpep :
belajar sampai tengah malam bukannya pintar, tapi pas ujian bikin cape, lelah, bingung, stress dan lain lain, ini di sebabkan karena kekurangan tidur,"yaelah kekurangan tidur doang, itumah bisa gua tahan", kekurangan tidur bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, ga cuman itu, belajar sampai tengah malem bisa bikin kalian stress dan gampang cape, karena kalian kekurangan tidur, bahkan bisa saja kalian kekurangan kemampuan kognitif, bisa mengurangi memori, konsentrasi, dll, buat yang ga tau kognitif, "Kognitif adalah proses mental yang terkait dengan pengetahuan, pemahaman, dan pengolahan informasi, seperti berpikir, memori, persepsi, dan pengambilan keputusan.", jadi kapan waktu belajar yang cocok untuk kita?, contoh jika kalian sekolah nya pagi, kalian bisa belajar di saat sore hari, atau di pagi hari sebelum ujian, selesai sholat subuh sarapan sambil belajar, jadi kesimpulannya, Waktu belajar yang cocok adalah sore hari atau pagi hari sebelum ujian, karena belajar sampai tengah malam dapat menyebabkan kekurangan tidur, stres, dan gangguan kognitif. Belajar di sore hari atau pagi hari dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan retensi informasi.
2025-06-14 11:49:51