@anka_ivovna: Более низкокалорийной версии этого десерта просто не существует🫱🏻‍🫲🏼 Всеми любимый молочный ломтик, но без вреда для фигуры, а главное без муки✔️ К тому же в одном кусочке всего 60 ккал❤️ БЖУ на 100г: б11 ж6 у7 ккал126 Состав: 🍒яйцо 4 шт 🍒крахмал 30г 🍒какао 20г 🍒молоко 20мл 🍒творог мягкий 0.1% 250г 🍒желатин 10г 🍒сахзам, ванилин Белки взбиваем до пышной пены со щепоткой соли. К желткам добавляем крахмал, какой, молоко и сахзам, перемешиваем до однородности. Далее лопаткой аккуратно соединяем желки с белками и перекладываем на пергамент. Распределяем корж равномерным слоем и печем на 180 градусах 15 минут. К творогу добавляем заранее замоченный в воде, а потом слегка подогретый до жидкого состояния желатин,перемешиваем. Остывший корж разрезаем на 2 равные части. По одной из них распределяем творожную начинку, а второй накрываем. Ставим в холод до застывания (мин 30). #ппрецепты #диета #рацион #похудение #чтоприготовить #быстроивкусно #ппдесерт #какпохудеть #десерт #вкусно #диета

anka_ivovna | рецепты

Open In TikTok:

Region: BY

Tuesday 03 June 2025 16:35:48 GMT