anaaa, qual a tua ordem de treino? vc repete o mesmo treino de upper e lower ou faz treinos diferentes durante a semana?
2025-06-04 14:01:50
8
biali :
SEU TREINO É LITERAL IGUAL O MEU estamos conectadas
2025-06-04 14:53:55
4
Ana :
eu falei 50 no maior susto
2025-06-03 23:24:16
45
analice ⋆˙ :
fiz essa elev lateral na polia hoje e eh mt melhor, com halter não consigo sentir e nem progredir cruzes
2025-06-03 23:11:43
3
dudu_bernal :
Cade a elevação na abdutora ? Vc mentiu pro andre fit 😭😭😭😭😭😭
2025-06-03 22:52:48
2
isaa :
vc é inspiracao diva!!!
2025-06-30 23:34:32
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
top
2025-06-03 23:34:52
0
eduarrdovitorr :
Savyo passa a resolução
2025-06-04 01:33:08
0
larabattistta :
Ana muito obrigado por trazer esse tipo de conteúdo, nunca consegui elaborar um treino de superior com a técnica de low volume e graças a esse vídeo surgiu umas ideias top😊
2025-06-04 00:43:08
0
mah :
@Ana
2025-08-19 03:42:39
1
pvdamanuzao :
🙏🙏🙏
2025-09-02 19:45:40
0
Xandão :
😁
2025-06-12 01:57:04
0
Laura Fernanda :
💘💘💘
2025-06-10 02:21:18
0
Carolbytes :
😌
2025-06-05 15:55:37
0
Yukizinn :
É 50 libras?
2025-06-04 22:30:27
0
Claralho :
Que ombros lindos, arrasou
2025-07-29 19:27:16
0
João :
grava um de lower
2025-06-07 14:24:30
0
JotaRoadtoGlory ☄️ :
eu falei 50kg tão confiante
2025-06-04 16:55:11
0
preludefavs :
sua gostosaaa 💖💖
2025-06-04 14:01:55
0
Marcos Melo :
"não é 50 é ""só"" 20",
"tô perdendo a força"
me humilha mais que tá pouco
2025-06-04 01:42:07
0
Millena/Dig🦦💗 :
divou moreee
2025-06-04 00:51:43
0
️ :
link do treinador garin
2025-06-04 00:48:37
0
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