En cualquier posición que pongas los pies vas a trabajar los mismo grupos musculares
2025-06-04 22:45:14
548
❣️YAS_een_AKB_ar_AFR_iDi ❣️ :
free Palestine 🇵🇸🫶🇵🇰
2025-06-19 09:20:11
13
Charles :
Is this exercise bad for knees
2025-06-05 01:10:44
14
sleepyhead :
these are the 4 positions I i
use. the burn is incredible but hurts so much going to the toilet for days
2025-06-07 18:13:52
3
Hugo Rosas :
mala informacion
2025-06-05 00:26:27
36
Lord Yuriel :
hi, this is ai? or graphics your?
2025-06-05 09:11:31
1
Micro🐸Bio 🧫🦠🧬🧪 :
la prensa solo trabaja cuádriceps, aunque cambies la posición
2025-06-05 04:43:46
123
Kasharas :
how to position for this with no acces to this machine
2025-06-04 20:22:56
2
Yovana Alcos 🧚 :
No es que los músculos se aislen, obviamente se trabajarán los cuádriceps en general, pero creo que la posición de los pies sí hace que se trabajé más en ciertos músculos. Porque al menos yo, cuando separo más los pies, siento los aductores y no tengo la misma fuerza de empuje que cuando pongo los pies juntos y más arriba.
2025-06-06 05:52:55
18
TheRichMomm :
wish this was able to download for the purpose of the gym.
2025-06-08 13:22:28
0
GuidhoLeñol 💀☠️ :
Squats remains hands down the best and most effective for leg growth
2025-06-07 10:24:52
1
El_Hierro :
Este ejercicio me jodió la espalda
2025-06-05 01:57:30
18
THE “D” :
algum brasileiro? 🇧🇷
2025-06-05 19:33:18
66
LICHA1️⃣5️⃣ :
No estiren toda la rodilla, se les puede trabar y se pueden lesionar fuerte.
2025-06-04 22:35:43
36
وحيد :
سوال اللي عنده مشكله في فقرات ٤ و ٥ عادي يتمرن ؟
2025-06-05 20:00:29
2
Đít dính cứt đứng giữa bầy đóm :
lỡ chân gập ngược lại thì sao😭
2025-06-17 15:28:39
2
@waltermunaier :
excelent
2025-06-04 23:26:03
3
Rweda :
ماهو بديلها بالبيت
2025-06-16 14:45:59
3
Hercules Almeida :
🤣🤣🤣🤣 nada a ver!
2025-06-09 15:32:35
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tuổi trẻ bên lề :
mình tập bài này nhưng lại vô tay có ai chỉ giúp mình khg 😂
2025-06-11 14:23:16
1
عصفور الجنة :
انا عندى رباط صليبي امامى مع تمزق عضاريف
ينفع اعمله ولا
2025-06-07 23:28:02
2
ChanhVo :
Ua thây bài 1 voi bài 3 cung giong giong nhau ma ta
2025-06-19 01:13:52
0
viih :
gente, a leg press horizontal da o mesmo resultado que a leg press 45???
2025-07-25 23:36:06
0
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