@dottorluca19: Quando si parla di magnesio, molti pensano che una compressa valga l'altra. Ma non è così: il magnesio bisglicinato è una forma altamente biodisponibile e ben tollerata, che offre benefici specifici per il sistema nervoso e muscolare. Ecco perché il magnesio bisglicinato merita attenzione: Alta biodisponibilità: Grazie alla sua struttura chelata, il magnesio bisglicinato viene assorbito efficacemente dall'organismo, rendendolo più disponibile rispetto ad altre forme come l'ossido o il citrato. Tollerabilità gastrointestinale: A differenza di altre forme di magnesio che possono causare disturbi intestinali, il bisglicinato è generalmente ben tollerato, anche da chi ha un intestino sensibile. Effetto calmante: La glicina, l'amminoacido a cui è legato il magnesio in questa forma, ha proprietà calmanti che possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. Supporto muscolare e nervoso: Il magnesio bisglicinato contribuisce al normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso, aiutando a prevenire crampi e spasmi muscolari. Assenza di effetti lassativi: A differenza di altre forme di magnesio, il bisglicinato non ha effetti lassativi, rendendolo adatto per un uso quotidiano senza fastidi gastrointestinali. --- Ciao, sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e rallentare l'invecchiamento. Lion’s Core – con magnesio per la funzione muscolare e creatina per sostenere le performance fisiche. L’essenziale per la tua energia quotidiana. Formulato dal Dr. Luca Leoni. Scopri Lion’s Core qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-core --- #magnesio #sonno #stress #mente #nutrizione

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Wednesday 11 June 2025 04:00:00 GMT