@kirilltoros: 🔁 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Готов зарядиться энергией и включить всё тело в работу? 💪 Вот план: 📌 Формат: • Выполняем все упражнения по очереди, без пауз между ними • Это и есть 1 круг 🔄 Сколько кругов? • Всего: 3 круга 🔢 Повторения: • В каждом упражнении — 10–12 повторений ⏱ Отдых: • Между кругами — до 2 минут отдыха • Между упражнениями внутри круга — без отдыха или минимум

Kirill.toros
Kirill.toros
Open In TikTok:
Region: NL
Wednesday 04 June 2025 16:18:45 GMT
395126
9247
43
1396

Music

Download

Comments

radekslife
Radekslife :
💪💪💪 i love those exercises
2025-06-04 19:31:42
2
user1191623610417
Сергій :
а на скільки кг ліпше брати резинку
2025-06-07 11:45:14
0
ivo.hi
Ivo :
more excersises please!! any gym rings tips?
2025-06-09 13:32:13
1
kanat07sg
kanat07SG :
жгут или резинка
2025-07-23 17:20:04
0
mishayxulant
Misha :
По сколько подходов
2025-07-18 11:13:28
0
slavavalerievich6
Slava :
руки топ💪
2025-06-16 19:55:18
0
iron.pulsez
Iron Pulse :
🥰🥰🥰
2025-07-30 13:50:44
0
muhammet_studio1
muhammet_studio :
[smile]
2025-07-29 08:39:10
0
muhammet_studio1
muhammet_studio :
[cry]
2025-07-29 08:38:58
0
muhammet_studio1
muhammet_studio :
[hehe]
2025-07-29 08:38:49
0
gorisgreta
Goris Greta :
👍👍👍
2025-07-29 07:48:19
0
user3862338769833
НАЗАР :
🥰🥰🥰
2025-07-28 22:55:41
0
kemal8431
KEMAL :
😎😎😎
2025-07-20 17:14:03
0
user68286781501553
Сергей Мельников :
💪💪💪
2025-07-14 18:39:00
0
user17363728183778
yernar.rezervvv :
🔥
2025-07-07 09:33:28
0
b_m_w_f_3_0
f_3_0 :
👍👍👍
2025-07-05 20:38:57
0
shamil7349
shamil :
🌹🌹🌹
2025-06-29 22:17:40
0
birahimdione
Birahiììmmi Dione :
🥰🥰🥰
2025-06-27 18:55:13
0
jeremjjoa
jeremjjoa :
😁
2025-06-19 18:51:02
0
emirlan011
Эмирлан :
👍👍👍👍👍
2025-06-12 23:26:04
0
mer_bu_lat04
Мербулат :
👍👍👍👍
2025-06-12 18:05:22
0
michaeldeyak
Mishа😎 :
👍🔥
2025-06-11 15:05:21
0
samaa7151
Simon. :
👍👍👍
2025-06-09 02:03:56
0
abulkasym_kaliyev
Abulkasym Kaliyev :
👍
2025-06-08 20:58:24
0
tursinbek90
𝐓𝐔𝐑𝐒𝐘𝐍𝐁𝐄𝐊 :
😂😂😂
2025-06-07 08:27:41
0
To see more videos from user @kirilltoros, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About