alfakine_
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Thursday 05 June 2025 19:02:07 GMT
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Comments
🌹🌺Princesa🌺🌹 :
Dolor del nervio ciático con zona Lumbar y nalga derecha 🫡 🥺 es horrible el dolor
2025-06-30 01:00:09
79
Ana :
hice eso y terminé operada..jja
2025-07-17 22:25:52
3
Tirsa Surimar Sosa Ortuñez :
alivio
2025-07-25 01:15:45
0
gaby n :
Tengo 50 años, hernia discal y hago ejercicios de fuerza,💯💯💯lo mejor. los medicos solo te medican y no hagas nada,y en unos pocos años,bastón o silla de ruedas. cambien de medico💯
2025-06-09 08:10:36
44
Lopertegal :
Usted dice q con ejercicio se me curará mis dolencias de columna? Si yo le dijera que debido a un accidente me reventado todas las vértebras lumbares y dañado los discos y con 5 cirugías los médicos y rehabilitadores me han aconsejado vida sedentaria. Como se atreven a jugar con la salud? Los ejercicios sólo sirven para los primeros síntomas y ya !!!
2025-06-09 21:21:04
11
Sebastian Fandiño :
Eso solo brinda movilidad, la hernia discal se trata de que el núcleo del disco intervertebral se sale y comprime la raíz nerviosa, eso solo trataría la sintomatología más no el problema de base, un poco más de análisis clínico.
2025-07-12 00:00:36
4
gaby♥️♥️🇧🇴 :
diganme alguien que hizo para ya no tener hernia discal
2025-07-13 00:44:24
0
Luis Gabriel Ortega :
alivio tengo 25 años y estoy que no me puedo agachar por el dolor
2025-07-02 17:18:32
3
Espe :
Alivio.
2025-07-25 11:01:16
0
Matias Millan :
tengo 28 ya para los 29 y la verdad es horrible el dolor el viernes me agarró un dolor fuerte que casi me desmayo y cuesta estár parado ni jugar al fútbol puedo porque al otro día ni enderezarme puedo
2025-07-21 03:07:10
0
👑🌟SIN PLOMO 🪽🐨🪽 :
pero dios duele horrible 🥺🥺🥺🥺 que tengo que hacer para que no duela
2025-06-08 00:01:08
3
FVVVA :
alivio
2025-07-24 23:52:42
0
Santiago Ventura :
halivio
2025-07-20 13:16:34
0
່ :
¿Cómo se lo envío a Felix?
2025-06-25 04:30:33
42
Tere :
No. creo que ayude a la degeneración. y hay que adoptar higiene postura. pero al realizar eso movimiento. Definitivamente puede terminar peor. Es mi humilde opinión.
2025-06-10 02:13:21
5
elviraquiche :
empezaré a realizar estos ejercicios, yo tengo dolor lumbar.gracias
2025-06-08 18:03:05
1
Henry Montes Barrera :
hace poco al siguiente día de jugar fútbol, no podía ni caminar o voltearme en la cama, me dolía a nivel lumbar, primera vez que me daba eso, tengo 39 años, porque se dió eso?
2025-07-19 19:28:21
1
1987t48 :
no dicen pues que es malo agacharse
2025-06-06 17:09:42
39
Angel Chamorro :
caminar todos los días 40 minutos ayuda mucho, pero mucho
2025-07-21 15:14:09
0
Hector Quevedo :
Hola yo soy una persona que cuento con 60 años de edad y tengo una hernias discal severa y con ello tengo una compresión desviación de columna
2025-06-06 23:52:49
3
Ivan Ureña :
acabo de hacer el 3er movimiento y me dolió horrible 😂 los primeros 2 los hago desde hace mucho y si ayudan
2025-07-23 05:05:18
0
user5678751875614 :
haz los ejercicios poco a poco el negocio es la operación, el cuerpo humano se regera solo, hagan ejercicios
2025-06-20 11:33:04
17
Aurélio Couso :
ejercicio para después de una fractura de vértebra L3
2025-07-22 11:21:02
0
Euridice Maurera :
alivio nervio asiático
2025-07-23 18:04:12
0
Etelvina Barrios :
Alivio. gracias
2025-07-25 07:24:53
0
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