@meric_coach: ABDOS SCULPTÉS, DESSINÉS ET VISIBLES AVEC KETTLEBELL 💥🍫 ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif ⬇️ Dessiner des abdos visibles, renforcer ta sangle abdominale en profondeur et gagner en tonicité grâce à des exercices ciblés avec kettlebell. Comment réaliser la séance ⬇️ • 4 exercices spécifiques • 5 séries par exercice • 25 répétitions par exercice • 30 secondes de récupération entre chaque série • Privilégie le contrôle, la respiration et la qualité d’exécution Tu veux des abdos visibles tout l’été ? 🔥 — #mericcoach #abdosvisibles #abdosculpté #kettlebellabs #absculpt #coretraining #abdosdessinés #abdominaux #abdosmaison #homeworkout #trainingmotivation #kettlebellworkout #sangleabdominale #objectifabdos #musculationmaison #abdosintenses #fitnessfrance #tonificationmusculaire #summerabs

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Friday 06 June 2025 13:43:15 GMT
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Comments

lkjpoimnb0987
Ирина :
super
2025-06-07 14:59:47
1
danielnovoabarreiros
Daniel Novoa Barreir :
how many days a week?
2025-06-07 20:05:19
0
cinziatamburri
Cinzia Tamburri :
non ho quel peso cosa posso usare grazie
2025-06-19 14:31:32
0
brittomeuamor
Creuza :
Amei seus treinos, vou tentar fazer os de abdômen.
2025-06-13 19:05:41
0
nichakan.2521
The living of a Nichakan :
wowww good job 👏 👍 👌 🙌 💪
2025-06-16 09:31:49
1
roxmary21
Roxmary :
\👏👏👏 \
2025-06-06 18:04:59
1
mkdzefer
MK :
🥰
2025-06-19 06:07:18
0
ani.komala8
Ani Komala :
👍👍👍
2025-06-13 08:47:58
1
11maniek33
Maniek :
🥰
2025-06-11 22:44:12
0
menaragenk
menara Genk :
👑👑👑
2025-06-06 22:14:35
1
chounsophea
Choun Sophea :
🥰🥰
2025-06-08 14:18:17
0
eddiemartin3333
Eddie Martin :
❤❤❤
2025-06-07 09:46:05
0
mikaabbaci
Mika momo :
😎😎😎
2025-07-11 12:41:40
0
kevin.carmel6
Kevin Carmel :
😁😁😁
2025-07-05 19:44:34
0
tikto5663
خاليها على الله :
🥰🥰🥰
2025-07-03 22:41:31
0
duncamping
Duncan Galais :
😂😂😂
2025-07-02 08:26:40
0
halimkantar0
halimkantar0 :
🥰
2025-06-28 21:02:03
0
user4222275235670
leyenda :
😁
2025-06-22 21:18:33
0
michelletudor
Michelle Tudor :
@meric_coach fai per favore l'interno cosce ma nn i soliti Merci 😊
2025-06-22 11:31:09
0
mosaiilov
Marcus Aurelius._. :
🦾🦾🦾🦾
2025-06-22 08:40:40
0
j.s.f832
J.S.F :
🥰
2025-06-21 19:25:30
0
simtan_1
simtan_1 :
How heavy is the kettlebell?
2025-06-08 06:11:11
0
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