Виталий|Психолог
Region: GE
Saturday 07 June 2025 09:31:45 GMT
182683
4244
70
326
Music
Download
Comments
vikka_pikka :
в течение 3 месяцев спала по 3-4ч ложилась ближе к утру, вставала в 8 на третий месяц упала посреди улицы с приступом оказалось, у меня с рождения Эпилепсия, которую до этого организм выдерживал и я о ней не знала но таким сном я мозг довела 😕 и он сломался вывод : сон реально очень и очень важен, ребят
2025-06-07 10:31:46
240
aro_maniya :
я начала пить Мелатонин с магнием. сильно устаю и ужасно хочу спать, но не могла засыпать... благодаря мелатонину засыпаю практически сразу и высыпаюсь
2025-06-07 17:32:40
57
milfa_764 :
А что если выгорания нет,но есть другая проблема,когда сидишь дома,не можешь заставить выйти иногда даже на улицу,при этом депрессии нет,в голове много идей и целей,радость жизни присутствует,но вот не можешь начать двигаться к целям и все тут,питание правильное,сон нормальный,просто живу всегда в мыслях иллюзиях,и ощущение что жизнь идет мимо,,что надо двигаться,а не можешь…
2025-06-11 13:42:36
9
ILdar KGB1 :
а как быть неработающим девочкам ,которые сидят на стримах до 6 утра, и потом спят до 16,17?
2025-06-08 00:10:01
4
gym.gunes_777 :
А где найти видео про симптомы? Не могу найти
2025-06-07 10:56:03
4
2kruzhkipiva :
а все понимают, что всё начинается только с самого себя? измени себя, и мир изменится 😎
2025-06-09 09:15:54
1
Ekaterina :
Со сном не было проблем, но началось выгорание от рутины и однообразия.Неделя без тренировок (только пешие прогулки), питание: бананы, горький шоколад, красная рыба. Больше времени на хобби. И ву-а-ля! - Настроение, силы и вкус к жизни 😁
2025-07-29 12:25:13
1
Helga :
🙄 если утром нет сил, а вечером наоборот прилив - это сова. пока не сменила время утреннего пробуждения - то была все время в стрессе. сейчас я ложусь во столько, во сколько хочу (часа в 2-3) и встаю во столько, во сколько хочу (около 9), сплю 7-8 часов и мне этого достаточно. чувствую себя офигенно!
2025-06-09 10:47:21
1
Marina :
Нужно кушать клеточное питание,улучшается настроение,появляется энергия,прибавляются силы,нет усталости,сон здоровый и многое другое и всё только хорошие. Клеточное питание уникально и нужно каждому человеку.
2025-06-07 11:44:29
2
AG :
Обязательно отдельное видео про сон. Мне в течение дня не хватает эмоций и ночь я пытаюсь максимально отдалить сон ,лечь позже
2025-06-09 20:13:43
7
LightCrazyGames :
Сижу в тиктоке до 2х 3х ночи... Ем мало, раз в день.
2025-06-07 18:18:56
30
An :
Ранний подъемы не помогают, я могу встать очень рано быть вымотанной но всё равно ложусь очень поздно. А парадокс заключается в том иногда в часов 7 вечера так хочется спать если рано встал вот до девяти посплю а потом опять до 4 утра не сплю
2025-06-17 15:33:47
0
Нейра :
я вот хочу спать, но все равно продолжаю сидеть в сети...😔 до утра, как когда.
2025-06-11 02:40:34
3
ЕленаElena :
Спасибо. Для меня актуально. Так и есть, утром не могу встать, а к вечеру бодрость появляется. Про сон хочу узнать больше.
2025-06-27 21:25:09
1
Anna_sharapylka :
Виталий спасибо большое вам за такую работу, у меня сейчас сложная жизненная ситуация с работой и финансами, и здоровьем, и нет возможности пойти к психологу. А благодаря вам я начинаю понимать какие то свои процессы ❤️❤️
2025-06-09 04:18:11
0
Дина :
большое спасибо. После депривации сна в декрете до сих пор плохо сплю. Особенно в командировке, ложусь в 10, пью магний, но сон поверхностный. Снимите пожалуйста как снизить тревогу
2025-06-12 03:27:01
0
Dina🦋 :
Виталий, благодарю за ответ! Буду ждать продолжение)
2025-06-08 16:49:17
1
Мама5 :
Смотрю это в 1:11, не знаю как это перебороть, устаю
2025-06-10 20:11:52
0
masha :
ясно,спасибо.с моей работой не получится....
2025-06-09 10:11:39
1
Jamila :
"необходимо наладить сон!" смотрю в 3:40 👁👄👁
2025-06-10 22:42:59
0
Alex :
ложусь в 3 встаю в 8 на работу, 3/1 график с 10 до 22:00 😁,
2025-06-08 14:58:59
0
mysicorka :
все по факту👍
2025-06-08 08:59:08
0
. :
будьте здоровы
2025-06-09 04:46:58
0
user1876570278188 :
БЛАГОДАРЮ))
2025-06-07 21:34:50
0
An :
Блин это вообще все про меня я прям ночной житель днём апатия а ночью прям бодрствую😳 квартиру ночью могу убрать😅
2025-06-17 15:30:44
0
To see more videos from user @vitapsy, please go to the Tikwm
homepage.
