coach_alzubaide
Region: AE
Monday 09 June 2025 18:07:26 GMT
141516
3732
85
1897
Music
Download
Comments
Aisha Ahmed9065 :
نعمل قبلها إحماء او مش لازم؟
2025-06-09 23:16:30
0
بنت عبدالله :
جزاك الله خير سهلتها علينا كثير .
2025-06-10 02:22:01
2
Mimi Mimi💕💕 :
فتح تنزيل من فضلك
2025-07-14 20:10:56
0
Mira🕊🤍 :
لمن عندو اصابة في الركبة ومااقدر على ثنيها كيف اتمرن خصوصا في دهون في الجزء العلوي من الساق وزيادة وزن
2025-06-10 19:51:50
0
الله يقر عيني فيك ي عمري 🫂😭 :
اللي عندها اصابه انزلاق غضروفي ايش افضل تمارين لها لان دخله نادي ما يعطوني مقاومه مرهه مع انو حابه اشد جسمي حتى السير ما اطلعه صح كذا ولا لا خايفه ما استفيد ممكن حد يفيدني 😏
2025-06-26 19:24:33
0
Nora Fathi f :
الله يرحم والديك على هذا المعلومات 👏👏👏
2025-07-19 14:44:32
0
Hanoo Hanoo :
عاوزين نفهم من البدايه
2025-06-24 08:43:19
0
walid :
جزاك الله خيرا
2025-06-11 12:27:29
0
Joud..🍁 :
عندي خشونه والله مافي شي بدون الم للركبه
2025-07-10 03:32:26
0
🌸❤chaimaa❤🌸 :
كم من مرة في الاسبوع ممارسة تمارين مقاومة ؟
2025-06-25 10:09:47
0
anilka viz :
ماهي السعرات الحرارية
2025-06-14 21:44:17
0
𝐂𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞✰ :
هل نزيد الاوزان او نظل ع نفس الوزن
2025-06-10 19:03:27
1
سنا العمر :
لمن عم اعمل سكوات بوزن الجسم وعم اعمل تكرار عم يصير عندي تصبغات كثيرة بالفخد 😅
2025-06-11 20:43:41
0
ussghysghsj :
عاشت ايدك اريد شي للا رداف و افتح التنزيل
2025-07-18 22:08:37
0
A🦌 :
كوتش انا نححححيفة مرا العب مقاومة بدون كارديو ؟
2025-06-24 18:38:15
0
engaltaib :
كابتن انا رفيع وعندي دهون كرش اشتركت الآن جيم
2025-06-25 18:57:19
0
🤍🐦🔥Fatima Al-Shammar🇮🇶i :
شكرااا من القلب لتبسيط التمارين للناس الي مو قادره تروح جمممم وهالتمارين جباره 🙏🙏
2025-07-22 11:00:16
0
nasym70 :
يعني هالتمارين مقاومه ؟
2025-06-19 10:12:53
0
adnankhdr4 :
لو سمحت ترهلات الارجل كاملا
2025-06-09 19:54:55
1
Aisha Ahmed9065 :
مبلغ الف شكرا
2025-06-09 23:16:45
1
Huda Hassan :
اقصد تمرين السكوات ينفع للي عنده الم في اسفل الضهر والركب
2025-06-09 22:42:02
0
القلب الجريح :
ينفع للفقرات الظهر وعندي انفصال عظلي ينفع هاي التمارين الرياضيه
2025-07-17 10:44:26
0
hamza :
ممكن تفتح التنزيل وجزاك الله خيرا
2025-06-09 20:41:40
1
kHRB1212 :
اللي يشتكي من الم في الذراع والكتف وانزلاق غضروفي في الرقبة هل تناسبه هذه التمارين حفظك الله
2025-06-12 11:19:25
0
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm
homepage.
