دكتور يوسف السمان
Region: EG
Monday 09 June 2025 23:40:04 GMT
3596659
97108
1561
25183
Music
Download
Comments
𝙴𝚂𝚁𝙰𝙰 :
بجربو اليوم لمدة اسبوع 👍🏼
2025-07-05 16:21:06
67
Sarah🇳🇴 :
فعلا جرّبتها ونزلت 3 كيلو
2025-06-10 16:02:33
342
🍓 فراولة :
الفطار ٢ بيض مع توست بني مع حزمه خس .. السناك ١٠ حبات لوز- الغدا اليوم ١ و ٢ و٣ هيكون علبة تونه ماي مع سلطه كبير و اليوم ٤ و ٥ هيكون ٤ ملاعق رز او معكرونه مع قطعه دجاج مشوي طبق سلطه كبير و الغذا اليوم ٦و٧ هيكون ٣ بيضات اومليت خضار السناك الثاني حبة رمان ..العشا اليوم ١ و ٢ و٣ حبتين بيض مسلوق والعشا اخر اربع ايام ٥٠ غرام جبن قريش وعلبة زبادي مع شريحه توست بني وحبتين خيار .
2025-07-13 13:24:58
164
نورة 🇸🇦 :
اول مره اشوف مقطع لمصري يدخل في الموضوع مباشرة ، شكرا لك ماقصرت
2025-06-10 13:42:30
1799
💚❤️💛☕مزاجيه☕💘💕💝💖 :
مين لحق يكتب النظام بليزززز هون
2025-10-23 16:38:34
1
MARYAM :
أنا اليوم اول يوم وزني 74 بشوف كم بينزل
2025-08-24 06:28:54
2
Nesreen Mohammd :
كنت دايمًا أعاني مع الدايت، وأفكر إن الطريق الوحيد هو الحرمان والتعب... لحد ما اكتشفت إن السر مش بقطع الأكل، بل بالاختيارات الذكية والصحية، زي النظام اللي اتبعته 💡✨ ومع شوية وعي، وصيام متقطع، ومكملات طبيعية بتدعم الجسم، كل شي بدأ يتغير! 🔥 والحمد لله قدرت أخسر 20 كيلو في 3 شهور، بدون حرمان ولا رياضة قاسية 💪💚 كل شي ممكن لما تفهمي جسمك وتدعميه صح
2025-10-05 18:20:48
3
bnt_jordan :
جربتها ونزلت 5كيلو
2025-06-30 19:10:20
31
🤍💙F 💙🤍 :
😍😍😍 بدات اطبق النظام بارجع لكم اذا خلصت الاسبوع
2025-06-11 06:48:39
18
Alssad 122 :
ايش هي سمره رمان ؟؟ من وين اشتريها
2025-10-04 03:55:45
1
صحة ورشاقة 💕 :
انا خذيت كبسولات تنحيف طبيعية سدت الشهية وزاد معدل الحرق عندي وساعدتني اخفف اكل والتزم بالاكل الصحي و نزل وزني بشكل كبير في شهر وصار فرق كبير بمقاساتي الحمد الله
2025-06-11 19:22:54
17
الـقـيـصـر :
نزلت 2 كيلو
2025-06-13 23:20:19
12
Layan :
ايش بديل البيض والدجاج؟ م اتقبلهم
2025-06-17 22:15:37
9
💲🇸🇦 :
والله فطوري بيضه وحده مسلوقه وخس او خيار وغداي دجاج ربع الصدر وملعقة رز وسلطه وممكن جيلي او فاكهه بينهم وعيا جسمي ينحف
2025-07-15 16:47:09
1
لجه 𐋃. :
انا انزل كيلو ف اليوم
2025-08-26 16:14:32
3
نورة العين :
بجربه اشوف كم ينزل ان شاءالله وارجع اقولكم
2025-07-10 10:43:53
5
هــازان💛 :
غير التونه ؟؟؟ وش احط
2025-09-17 01:31:26
1
Asmaa :
أنا وزني ٧٧وعايزه انزل ١٧كيلو
2025-08-30 21:55:27
0
MRii :
والعشا ؟
2025-06-10 10:53:47
4
كوتش مريم :
جربو الصيام المتقطع مع في جريت
2025-06-16 07:37:54
2
nour :
بسوي جروب ندعم بعض فيه مين يبي يفوت
2025-06-18 03:57:00
4
Janan🌺 :
اني اكل نص هذا وماانزل
2025-06-27 07:32:40
3
rsel381 :
ممكن حدا يحكيلي شو يعني جبن قريش
2025-07-02 11:11:31
3
Abeer :
جاري التطبيق غدا وراح نعطيكم النتيجه
2025-06-10 18:04:49
7
Amna90 :
متاكد صحي 😭 بجوع
2025-06-10 13:54:33
6
To see more videos from user @dr_yousef_elsman, please go to the Tikwm
homepage.
