Ivan Krasavin
Region: KR
Tuesday 10 June 2025 09:00:00 GMT
869735
34862
709
10940
Music
Download
Comments
anna_BLR :
Спасибо тебе добрый человек! вы сказали что половина людей имеют опущенные органы и это половина женщины; потому что они просто рожают детей. Я родила троих детей и имела все вышеперечисленные проблемы; позанималась подобным образом два месяца : проблем не стало. Результаты в профиле: ушел живот, имею подтянутое тело. Начинала с 70 кг жуткого гипер лордоза и выпирающего живота! Подтверждаю каждое слово в данном видео! 🍀🔥
2025-06-11 14:59:27
86
John Doe :
Хотите похудеть, перестаньте есть (мучное и сладкое). Я это заметил когда служил в армии, у нас было всё на воде ,сладкого практически не было, каждое утро бегали ,даже прес было видно, хотя я,его не качал ,так что всё дело в питании. 👍
2025-06-11 08:59:29
210
Irina :
Я делаю так каждое утро,три подхода по 20 раз
2025-06-17 19:35:11
2
Kadzy :
Ну а как же жирок убрать на животе? Врятли это упражнение сжигает жир
2025-06-11 17:25:26
4
Ххх___Ххх :
Рассусолил на 524 часа, еле досмотрел
2025-06-11 03:08:23
431
La__Libertad :
Упражнение хорошо работает! делаю его полтора года. но 100 раз подряд не могу. 50 раз. передышка, еще 50.
2025-06-12 07:25:15
3
Антон Ли :
не знаю 😂все ваши советы на одном месте вертел.. я пошел в качалку качался и тупо качал пресс в тренажёре по скручиванию прибавлял веса. 🏋️после иногда делал еще на наклонной по 2-3 подхода с весом или без..и живот ушёл за 2мес
2025-07-11 12:54:09
2
pepperoni :
А если нет живота, эти упражнения полезны?
2025-07-12 22:18:53
0
Andrey.Kochetkov :
пока смотрел успел пожрать и помыть посуду
2025-06-11 08:45:01
640
Гульфия :
месяц делала, живот реально уходит но икра на ногах😂
2025-06-11 01:49:10
9
kubik_552 :
Почему, выполняя упражнение, я чувствую напряжение в икрах, а не в ягодицах?
2025-06-11 15:48:34
4
Ну Допустим Привет :
Ягодичный мостики в зале заменяет это упражнение?
2025-06-10 21:36:04
2
moon278278 :
давайте сразу к делу👀👀👀. спустя час👀👀👀
2025-06-11 09:02:37
181
user0jlk52wghy :
У кого грыжа поясницы,можно сделать?
2025-07-11 16:42:04
2
Tashatse :
Если что 02:30
2025-07-26 21:07:19
2
doctorCringe27 :
Не жрите булку и сладкое, и добавьте клетчатку в рацион, не благодарите
2025-06-11 14:05:55
10
StrongVoice ☑️ :
одни специалисты
2025-07-15 15:46:25
3
Анютка :
👍 нужно делать) а если у мужа, он худой, но остается не только малюсенький животик а и бока😳? Будто спасательный круг ниже талии? Какие упражнения помогут?
2025-06-11 09:26:42
0
_z_h_a_r_k_e_n_o_v_a_ :
Ну всё четко сказано . Главное начать делать упражнения.
2025-06-12 02:49:54
9
andre :
Расстрою автора. Люди не слушают и делают так как себе придумали. Им без разницы какие-то исследования, пояснения профи. Пусть делают скручивания, все равно полезно, грыж не будет в пожилом возрасте.
2025-06-10 18:54:01
34
ttkabba :
А это упражнение сколько раз в день надо делать?
2025-06-11 10:05:05
0
Irina F2309 :
А если диван не низкий,как у вас
2025-06-11 09:14:11
7
уағыз насихат :
А это реально ! Спосибо ! Дай бог тебе здоровье ! Молодец !
2025-07-31 05:38:07
1
Твоє авто тут ✅ :
‼️назвав все, що гарно допомогає 😂
2025-07-25 19:34:23
0
humorov.TV_official✅ :
а что сделать если у тебя есть сколиоза и не могу нести на спине?
2025-06-10 09:09:28
1
To see more videos from user @i.krasavin, please go to the Tikwm
homepage.
