@fitsaborexpress: ¿Te cuesta pensar en qué cocinar cada día sin salirte de tu plan saludable? 😫✨ ¡Tranquila! Aquí te comparto 7 ideas de almuerzos saludables, prácticas y llenas de sabor, que te ayudarán a comer mejor sin aburrirte 🍽️🌿. Estas opciones están diseñadas para nutrir tu cuerpo, ayudarte a bajar de peso, mantenerte con energía durante el día y acercarte a tu mejor versión 💪🔥 Cada plato está equilibrado con proteínas magras, grasas buenas, carbohidratos complejos y una explosión de vegetales 🥦🍗🥑, ideal para quienes buscan cuidarse sin complicarse en la cocina. Ya sea que entrenes en el gym, trabajes todo el día o simplemente quieras mejorar tu alimentación, estas recetas son para ti 🙌🏼 💚 Comer saludable no tiene por qué ser aburrido ni complicado. Con estas ideas de almuerzos disfrutarás cada bocado mientras transformas tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Porque mereces sentirte bien, con confianza, energía y salud ✨ ¿Lista para comenzar? 💥 Guarda esta idea, compártela y dale un giro sabroso a tu rutina 💚🍴 #almuerzossaludables 🥗 #comidafit 💪 #vidasana 🌿 #alimentaciónsaludable 🍽️ #recetassaludables 🥑 #comelimpio 🧼🍴 #cocinasaludable 🍅 #bajoencalorías 🔥 #hábitossaludables 💚 #saludybienestar ✨

Sofia Fernández
Sofia Fernández
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Tuesday 10 June 2025 11:18:06 GMT
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Comments

josejuan0078
josejuan3362 :
pos si tubiera dinero, uo creo si lo aria😁😅
2025-07-01 03:17:33
92
lunitafer_5
celeste_05 :
Martes,jueves y viernes atún?? muy repetido creo digo yo
2025-07-03 00:50:48
25
user8527319916958
konkita :
es comida fría 😐
2025-07-06 12:46:26
10
pastul.padilla
❤️ :
el del día martes que es ?? atún ?
2025-07-13 04:10:17
2
davidf054
david :
eso debería ser delito
2025-07-09 00:36:39
4
candy98227
🍭Candy🍭 :
Gracias 🥰 En un video anterior, me salio desayunos saludables y yo emocionada mostrandole a mi novio y zass que lunes me salen coreanos 😂😂tremenda regañada que me dieron😂😂
2025-07-10 03:01:22
10
ruso1425
RUSO :
recetas me.interrsa
2025-07-02 17:38:39
5
ingrid.ojeda26
Ingrid Ojeda :
Hola, si estoy sufriendo de vesícula puedo consumir esos alimentos???
2025-07-24 21:39:43
1
morena.cs0
Morena CS♥️ :
tengo dos meses comiendo sano y la verdad me ha ido excelente,
2025-07-24 00:21:55
1
mahlenah
MAHRIPOSA :
falta salmón marisco mejillones etc
2025-07-22 23:57:45
2
adrianacuevas52
Adriana Cuevas :
almuerzan a qué se refiere que horario? y en la comida que y en la cena que?
2025-07-11 06:56:46
1
marisolmartinezga2
marisolmartinezga2 :
Todos los días lo mismo
2025-07-08 11:33:11
5
carmensandoval015
Carmen Sandoval :
pong de todos los dias no solo del lunes xfa
2025-07-03 02:17:03
2
anayvale42
lisbethanayvaleri :
Cuidado con las porciones
2025-07-28 00:22:06
0
teamshontana71
😜Karina 🇩🇴71 ✪✪✪ :
Lo voy hacer con fe💪💪💪💪
2025-07-14 03:29:14
1
alonsonline
Alonso :
7 ideas de almuwrzo y solo hizo Pollo y atun con verduras 😂
2025-07-04 07:56:43
2
vanesabarrioscatalogna
Vanesa Barrios Catal :
aburrido siempre las mismas verduras 😅
2025-07-05 23:48:32
2
jose.luis.saavedr22
Jose Luis Saavedra :
yo me harto lo que halla
2025-07-07 16:10:09
2
user95990449265688
user95990449265688 :
muchas gracias
2025-07-01 18:18:36
3
angitag17
angitag17 :
Porque creen que quitar carbos es saludable ? Dejen de satanizar la comida por el amor de Dios!!!
2025-07-06 08:37:37
1
pame__1986
Pame :
y faltan las tortillas ajaja 😭
2025-07-05 16:55:52
1
teodoraiacob
teodoraiacob :
Exzellent
2025-07-07 09:38:43
1
patriciasouza4264
Patthy Lu⚜️💎 :
amando tudo🥰👏👏👏
2025-07-08 21:08:32
1
joche_725
🌈Kote Fenix💥☄️🪐 :
Que rico, trataré de programarme
2025-07-04 12:56:49
2
consueloflandez90
consu :
Con lo que tengo ni pala lechuga
2025-07-07 05:14:52
1
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