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brylynn.07
⃟ :
2025-06-17 03:31:05
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alexeljoker2003
AlexelJoker2003 :
Bella
2025-06-19 22:51:03
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leonbehnan
leon :
😻😻😻
2025-09-06 19:36:05
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comida de buteco 5 estrelas na dieta Bolinho com cara de petisco que entrega tudo que você precisa em uma refeição: proteína, carboidrato, fibra e, claro, muito sabor. Até porque na minha opinião quem tá cuidando da saúde e fazendo dieta tem que comer muito bem, quem sabe até melhor do que quem não está kakakak, e esse aqui entrega tudo isso muito bem. A dica é: pega um dia pra fazer a maior quantidade possível, congela e armazena no congelador, aí quando quiser comer é só levar pra air fryer por 10 minutinos à 180 graus. Fica crocante por fora e o queijo derrete por dentro, muito bom mesmo!!! Dica de ouro: se não se importar tanto com o acréscimo de calorias e quiser ele ainda mais crocante por fora, pincele um tiquinho de azeite antes de levar pra air fryer. Uma boa alternativa são os borrifadores ou spray. BORA FAZER? Salva aí: - 500g de Batata Inglesa cozida - s200g de Músculo cozido e desfiado - 50g de Requeijão light - 50g de Cenoura ralada - Cebolinha à vontade - 50g de Queijo Minas meia cura (5g em cada) - 1 col de chá de Sal e Pimenta do reino Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #bolinho #batata #carne #rapido #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri
comida de buteco 5 estrelas na dieta Bolinho com cara de petisco que entrega tudo que você precisa em uma refeição: proteína, carboidrato, fibra e, claro, muito sabor. Até porque na minha opinião quem tá cuidando da saúde e fazendo dieta tem que comer muito bem, quem sabe até melhor do que quem não está kakakak, e esse aqui entrega tudo isso muito bem. A dica é: pega um dia pra fazer a maior quantidade possível, congela e armazena no congelador, aí quando quiser comer é só levar pra air fryer por 10 minutinos à 180 graus. Fica crocante por fora e o queijo derrete por dentro, muito bom mesmo!!! Dica de ouro: se não se importar tanto com o acréscimo de calorias e quiser ele ainda mais crocante por fora, pincele um tiquinho de azeite antes de levar pra air fryer. Uma boa alternativa são os borrifadores ou spray. BORA FAZER? Salva aí: - 500g de Batata Inglesa cozida - s200g de Músculo cozido e desfiado - 50g de Requeijão light - 50g de Cenoura ralada - Cebolinha à vontade - 50g de Queijo Minas meia cura (5g em cada) - 1 col de chá de Sal e Pimenta do reino Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #bolinho #batata #carne #rapido #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri

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