@saraduran.t: Lo que como en un día para mantenerme fit💪🏻🌸💗si no sabes cómo alimentarte para lograr tus objetivos este video es para ti, en vez de estar pensando que dieta hacer, primero mi hermosa enfócate en mejorar y eliminar los malos hábitos alimenticios, malas costumbres que no nos dejan avanzar… comienza por ahí, toma más agüita, porfavor incluye proteína en tus tres comidas, no dejes el carbohidrato!! el carbohidrato te brinda energía para cumplir con tu rutina de ejercicio en el día, tu trabajo, etc🫶🏻vas a comenzar a comerlo de forma moderada… bájale al azúcar poco a poco, come más fruta🤭 así vas a ver los verdaderos cambios, como viste yo no sigo una dieta estricta, solo tengo buenos hábitos, ese es mi secreto🌸¡¡¡¡VAMOS CON TODA TU PUEDES!!!! 💗💪🏻 #alimentacionsaludable #tipsfitness #motivacion #alimentacionconsciente #loquecomoenundia

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Wednesday 11 June 2025 22:30:59 GMT